Le virage en eau libre : tour de bouée

[chatbiscotte]

J'ai entendu dire que certains triathlètes se mettaient sur le dos pour effectuer le "tour de la bouée". visiblement c'est un truc de pro.
Quelqu'un a des explications à me donner ?

[apothicaire]

peut-être pour voir comment sont positionnés les autres concurrents ?

[chatbiscotte]

Apparemment c'est plus efficace pour tourner, mais je n'en sais pas plus.

[Tortueninja]

Tu changes de nage du crawl en dos crawlé à l'arrivée de la bouée.
Un truc de pro (si tu veux) pour épater la galerie sûrement.

Au dernier Championnat de France des Maîtres et Coupe de France en eau libre à Torcy et Jablines sur des distances de 1500m, 2500m, 3000m et 5000m.

Je n'ai vu aucun nageur faire ce geste technique à mon point de contrôle...

Ce geste est très facile à effectuer, il suffit d'un peu d'entrainement et à titre de comparaison, faire efficacement une culbute en piscine, c'est beaucoup plus dur.

Si tu arrives à changer de nage du crawl en dos crawlé et vice versa, tu arriveras à faire ce geste.

[chatbiscotte]

apparemment c'est en vogue en triathlon. Si ce n'est pas utilisé en eau libre, alors ça ne doit pas être si efficace que ça...
Vais essayer de trouver une vidéo.

[jaja63]

C'est vrai que le passage de bouée te ralentit, mais de là à faire un passage crawl-dos, je ne vois pas vraiment l'intérêt sauf pour des pros qui cherchent toujours à grapiller quelques secondes. De plus pour la plupart des gens qui se trouve dans le "peloton" le manoeuvre ne doit pas être facile à réaliser.
Ceci dit, si tu arrives à trouver une vidéo, je suis curieuse de voir ça.

[Tortueninja]

Une vidéo à 1:52 on distingue cette technique de contournement.

https://www.youtube.com/watch?v=YLT7YEw ... re=mh_lolz

[chatbiscotte]

Merci Tortue Ninja
Je ne vois pas vraiment l'intérêt de se mettre sur le dos (pour voir mieux la bouée ? ou les autres nageurs ?)

[Michaël]

Virer "à plat" cela t’oblige à tordre ta colonne vertébrale. Lorsque le virage est serré ce n'est pas confortable.
la technique du passage sur le dos au moment de la bouée puis rotation sur le ventre ensuite est super efficace lorsque qu’il faut repartir dans l'autre sens. A condition d'être tout seul aussi...

si le virage est moins fermé le contournement classique à plat est préférable

cette technique existe aussi en course à pied marche avant puis marche arrière et volte face