De mon côté, pour la respiration, il y a du positif, et du négatif.
Pour l'instant, vu que je me posais trop de questions, et que j'ai cru comprendre que l'apprentissage c'est justement pas trop de pbs en même temps si on veut en résoudre quelques uns
, j'ai décidé de ne respirer que du côté droit lorsque je suis le programme avec les V1. Calé, on ne revient pas là dessus.
Cependant, comme j'ai divers points à améliorer, je les travaille lors de l'échauffement et du retour au calme.
Le positif : je pense que ma tête bouge peu et fait peu de mouvements parasites. J'avais une tendance à regarder trop derrière au moment de la prise d'air, mais je me suis corrigée.
Je regarde plutôt le fond du bassin, quelques fois je mets un poil d'angle à regarder devant, ce léger changement d'angle influe pourtant beaucoup sur les sensations, c'est sympa d'en avoir conscience.
Le négatif : je trouve que je prends beaucoup d'eau car je suis au raz mais n'ai pas encore attrapé le coup de la bouche tordue, j'y arrive pourtant si je suis hyper concentrée.
Le pas cool : je ne retiens pas vraiment ma respiration mais je me rends compte que je pourrai prendre plus d'air dans les poumons. J'y arrive si je me force à le faire (en fait, je n'aime pas faire trop de bruit-je sais, c'est idiot).
Ainsi, j'ai largement les capacités à nager un 25m en crawl en apnée sans particulièrement sprinter ni être explosée à l'arrivée, mais je n'arrive pas à tenir longtemps à une respiration tous les 4 coups.
Je sens que ce sera mon gros point d'évolution ...bientôt....
Et le très positif : je dois sans doute nager bien plus relâchée qu'avant car je n'ai plus aucune douleur au niveau des cervicales.
(En fait, ma grosse crainte c'était : "Si je privilégie un côté plutôt qu'un autre, ne vais je pas développer des pathologies type pb aux cervicales, torticolis etc...?")
....et le truc drôle que je travaille, c'est respirer tous les 3 coups mais forcer sur l'accélération du mouvement sous marin tous les deux coups, ou l'inverse. C'est très fun (ou prise de tête, au choix.)
Je n'ai pas une super brasse et j'en suis à 13 au 25 avec une coulée normale et sans trop de temps morts. Pourtant je suis plus lent que toi ( 1'15 au 50 ) 
).
. Truc de tarée. Faut que j'arrête la confiture de rhubarbe le matin. Ha, oui, pis j'ai fini avec les 100m x3 (seulement hahaha) en 4 nages, avec une seule fois le pap complet.
