+1aymeric a écrit : ↑lun. 19 nov. 2018 00:13 Si tu regardes les ado de la ligne d’à côté qui nagent si facilement, ils doivent s’entraîner une dizaine d’heures par semaine, on passer entre 5 et dix ans pour en arriver là en augmentant graduellement l’intensité et la quantité à une époque de leur vie ou l’apprentissage est facile. Et t’inquiète pas elles souffrent aussi pendant les séances!
Et puis surtout la force, la souplesse, les facultés psychomotrices et de récupération ne vont pas en s'améliorant avec l'âge. C'est pas très rassurant mais il faut accepter qu'on est au top physiquement entre 16 et 25 ans puis après c'est un long déclin que l'on ne compense que par l'expérience, la connaissance de soi et l'assiduité.
Mais malgré tout quand on commence sur le tard on garde une grosse marge de progression que n'auront plus ces ados dans 20 ou 30 ans ;-)