Bonjour à tous! Tout vos conseil m'ont bien servis, ils ont fait beaucoup de progrès! L'idée des palmes a été très bonne, c'est vrai qu'elle leur permet de leur donner plus de force et de ressentir les sensations des ondulations. Les élastiques autour des chevilles on le fait également pour les ...

Je vous remercie de toute vos idées, elles m'aident beaucoup! Bien sur que je vous tiendrai au courant de leurs progrès

Le soucis c'est qu'ils n'ont pas assez de force dans les jambes, et donc les jambes de brasses leur permet de mieux les propulser vers le haut. Il me faudrait donc cette technique pour leur faire comprendre que l'ondulation leur permet aussi de les propulser!

Pour tes douleurs au dos, ce que tu peux faire c'est d'essayer de placer une frite en bas de ton ventre, ce qui permettra de remonter ton dos et tes douleurs devraient moins se faire ressentir!

Voilà mon soucis!
J'entraîne des petits qui passent le pass'compétition, ils doivent donc effectuer un 100 4nages. Je suis donc entrain de leur apprendre à nager le papillon, le problème c'est qu'ils n'arrivent pas à garder leur jambes serrés pour les ondulations, ils font un ciseau. Pourriez-vous ...