Espace entraînement

Thèmes abordés : vos entraînements, planification, santé, nutrition, préparations physique et mentale, blessures...
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  • Réouverture des piscines
    par Pierre35 » lun. 25 mai 2020 18:18
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    Dernier message par Leela
    ven. 29 mai 2020 16:14
  • Reprise natation au bout de plusieurs semaines de confinement
    par MSI » dim. 22 mars 2020 22:20
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    Dernier message par philille
    lun. 23 mars 2020 14:35
  • 18 min au kilomètre (nage en piscine)
    par Cromash » mer. 19 févr. 2020 17:29
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    Dernier message par aquacole
    lun. 9 mars 2020 10:13
  • Entraînement Natation Capeps (200m crawl ; 50m pap)
    par Alex1011 » mar. 3 mars 2020 18:02
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    Dernier message par Tadanobu
    mar. 3 mars 2020 19:16
  • Conseils recherchés pour préparation évaluation en piscine
    par Martbo » mer. 19 févr. 2020 14:41
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    Dernier message par hofer
    dim. 23 févr. 2020 17:47
  • Objectif 10 km
    par Romain33 » sam. 29 déc. 2018 01:02
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    Dernier message par aymeric
    jeu. 20 févr. 2020 14:15
  • Reprise de natation : quelle séance?
    par Sax08 » mer. 22 janv. 2020 13:59
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    Dernier message par Sax08
    mer. 5 févr. 2020 14:27
  • Temps des séries
    par Mika » lun. 6 janv. 2020 17:13
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    Dernier message par Mika
    mar. 4 févr. 2020 23:25
  • Nager avec une CIP
    par portocéan » mer. 26 juin 2019 11:47
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    Dernier message par portocéan
    lun. 3 févr. 2020 13:57
  • mal à l'épaule...
    par portocéan » dim. 26 janv. 2020 22:04
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    Dernier message par Leela
    mar. 28 janv. 2020 22:27
  • Analyse vidéo et conseils
    par Ledniw » dim. 12 janv. 2020 14:50
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    Dernier message par Miclio
    mar. 14 janv. 2020 14:46
  • rougeur sur face antérieure de mon épaule
    par apicorsi » jeu. 9 janv. 2020 13:53
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    Dernier message par Horry
    ven. 10 janv. 2020 10:39
  • Demaide D'aide pour BNSSA et BP JEPS ANN
    par Angell-Fr » mar. 7 janv. 2020 14:14
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    Dernier message par Angell-Fr
    jeu. 9 janv. 2020 09:46
  • Demaide D'aide pour BNSSA et BP JEPS ANN
    par Angell-Fr » mar. 7 janv. 2020 14:05
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    Dernier message par Angell-Fr
    mar. 7 janv. 2020 14:05
  • l'échauffement en compétition
    par andre » jeu. 19 déc. 2019 08:30
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    Dernier message par andre
    lun. 23 déc. 2019 16:17
  • Contracture trapèze
    par Nocnoc » mar. 10 déc. 2019 11:12
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    Dernier message par Tadanobu
    ven. 13 déc. 2019 10:13
  • Trop musclé pour avancer vite en natation
    par Yakkle4 » dim. 1 déc. 2019 22:32
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    Dernier message par aquacole
    mar. 3 déc. 2019 12:13
  • Besoin de conseils pour ma première compétition
    par Yakkle4 » ven. 22 nov. 2019 19:08
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    Dernier message par Nouba
    mar. 26 nov. 2019 23:39
  • Force dans les bras
    par Chadoche » lun. 18 nov. 2019 19:47
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    Dernier message par Chadoche
    ven. 22 nov. 2019 08:09
  • Merci pour l'idee yoga
    par japhy » lun. 17 avr. 2017 10:11
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    Dernier message par portocéan
    jeu. 21 nov. 2019 16:48
  • Atteindre objectif des 4km/h en nage libre
    par dams » sam. 8 sept. 2018 17:29
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    Dernier message par stephaneT
    lun. 18 nov. 2019 14:20
  • Changement de fréquence dans mon entraînement : des idées?
    par PlanckWall » mar. 12 nov. 2019 10:52
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    Dernier message par aquacole
    dim. 17 nov. 2019 19:29
  • Variation de l'allure suivant la distance en NL: vos valeurs ?
    par Tadanobu » jeu. 31 oct. 2019 15:15
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    Dernier message par portocéan
    lun. 11 nov. 2019 09:30
  • [Etudiant ]Quels exercices pour rester en forme ?
    par charpi » dim. 3 nov. 2019 22:27
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    Dernier message par Tadanobu
    mar. 5 nov. 2019 17:50
  • Jambes/mollets qui brûlent en papillon
    par Yakkle4 » mar. 8 oct. 2019 16:51
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    Dernier message par Horry
    mar. 22 oct. 2019 11:29
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