Je voudrais une qualif´ au N2, j'ai déjà fais le temps sur 200 dos et suis tout près sur 100 donc ça devrait être possible. En gros, bouffage d'entraînement toute la saison.

Salut:)
Je pense que tous les spé dos sont d'accord pour dire que le dos en bassin extérieur, c'est pas top (surtout en bassin de 50). Il faut te concentrer sur chaque mouvement, et 'sentir' l'eau (je sais c'est assez abstrait ^^) ou alors te mettre près d'une ligne ou d'un mur de façon à pouvoir le ...