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par andre
lun. 18 mars 2019 06:36
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 766
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Re: Aquaphilie

de bonnes nouvelles ça fait plaisir :+ :))
par andre
dim. 17 mars 2019 13:47
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 289
Vues : 40885

Re: Présentation Andre

"l'age aidant" comme disait un nageur à la tv locale :unhappy:
je vais passer au repos j'en ais bien besoin mais j'ai bien bossé
c'est dingue mais bon c'est passionnant aussi
je voulais apprendre le crawl :roll:
par andre
sam. 16 mars 2019 06:54
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 289
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Re: Présentation Andre

un mieux qu'avant plus aligné plus horizontal meilleurs appuis du moins c'est ce que je ressent ... le résultat me semble bon je ressent qu'il faut que j'accéléré pour tenir cette nage Je suis d’accord avec toi : en étant plus aligné et horizontal tu iras plus vite avec moins de mouvements et de fa...
par andre
sam. 16 mars 2019 06:34
Forum : bla bla
Sujet : Commecer la natation à 16 ans ?
Réponses : 7
Vues : 154

Re: Commecer la natation à 16 ans ?

à 27 ans je voulais m'y metre puis je me suis dit c'est trop tard :-- pour finalement m'y metre à 55 a mon avis le mieux serait de prendre des cours de perfectionnement pour retrouver une bonne nage peut etre dans le club il y a un groupe où ils font des educatifs + nage à 16 ans tu vas certainement...
par andre
lun. 4 mars 2019 09:41
Forum : Espace technique
Sujet : Brasse "ondulée"
Réponses : 9
Vues : 386

Re: Brasse "ondulée"

j'avais une ondulation quand je nageais en brasse
elle a disparut quand j'ai appris les bons mouvements
mais je préfère sans onduler
par andre
ven. 1 mars 2019 05:46
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Vos avis sur les livres Nager un crawl/une brasse/un papillon efficace
Réponses : 34
Vues : 4919

Re: Vos avis sur les livres Nager un crawl/une brasse/un papillon efficace

c'est dommage pour le tuba j'avais aussi du mal a m'y faire mais depuis le stage et l'aprés midi porte ouvertes je m'y suis fait il m'aide beaucoup et j'ai fait des progrés coté respiration alors qu'au début je croyais que c'était le contraire que ce serais difficile en l'enlevant pour la nage compl...
par andre
jeu. 21 févr. 2019 12:24
Forum : Espace débutant
Sujet : 16 cours de natation et je ne décolle toujours pas du bord. HELP
Réponses : 4
Vues : 225

Re: 16 cours de natation et je ne décolle toujours pas du bord. HELP

je progresse aussi de cette façon c'est long et pas facile pour un adulte faut du temps de la patience chaque fois que j'arrive en fin d'une progression plus rien marche le plus important c'est qu'il y est un progrès une chose qu'on ne savais pas faire et que l'on fait quand ça redèmare on refais de...
par andre
mer. 20 févr. 2019 12:24
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : La check-list du crawl
Réponses : 13
Vues : 708

Re: La check-list du crawl

j'ai trouvé un bon test pour la position et l'alignement avec le tuba + le pull boy
pour l'horizontale je pose ma main sur la cuisse quand je sort pour inspirer faut qu'elle soit hors de l'eau
par andre
dim. 17 févr. 2019 21:31
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 289
Vues : 40885

Re: Présentation Andre

oui hier j'avais du mal dans les 100 m je suis sortis de l'eau un moment et quand j'ai repris j'ai fait de la respiration et enchainer la nage c'est là que j'ai accéléré sans le vouloir et que ça allé mieux jusqu'à la derniére longueur ça c'est dégradé coté alignement par contre avec le tuba ça tien...
par andre
dim. 17 févr. 2019 13:17
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 289
Vues : 40885

Re: Présentation Andre

aprés deux mois et demis que j'ai repris j'arrive a peine a enchainer les 100 m un mieux qu'avant plus aligné plus horizontal meilleurs appuis du moins c'est ce que je ressent l'épaule qui reste calée la téte immobile une allure plus rapide 1"50 sur 100 en souple contre 2"00 l'an dernier je fais bea...