664 résultats trouvés

par andre
ven. 4 janv. 2019 07:04
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

j'ai enfin compris ce qui me fait revenir à zéro je nage en presque ratrapé et sortie de cette coordination je fatigue vite tout se dégrade et j'avance plus je demare l'appuis quand la main du bras qui revient arrive au niveau du coude du bras opposé je m'en suis aperçut aprés les tractions je me su...
par andre
ven. 4 janv. 2019 04:35
Forum : Espace débutant
Sujet : Aquaphobie ou juste besoin de s'entraîner ?
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Re: Aquaphobie ou juste besoin de s'entraîner ?

faire de l'apnée pourquoi pas ça peut aider pour prendre confiance faire des parcours sous l'eau passer dans un cerceau aller récupérer un obget au fond du bassin il faut aussi insister a force on y arrive ça marche pas toujours les premier temps méme pour nager pour la brasse coulée il m'a falut 3 ...
par andre
sam. 29 déc. 2018 22:03
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Vos avis sur les livres Nager un crawl/une brasse/un papillon efficace
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Re: Vos avis sur les livres Nager un crawl/une brasse/un papillon efficace

j'ai reçus le livre sur le crawl ce matin j'avais déjas repris cette nage il y a un mois j'en suis à l'étape respiration aprés la position et le roulis que j'ai fait sans le livre qui tombe bien donc bien structuré étapes par étapes avec diagnostic et points a valider en fin d'étapes un bon livre ut...
par andre
sam. 22 déc. 2018 12:06
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

c'est vrai qu'ils verront plus tard
pour l'instant quand je sort de la piscine il arrivent encourant pour s'entrainer

c'est le top en ce moment bonne ambiance des gens respectueux 4 ou 5 dans les couloir polis
faut en profiter :mrgreen:
plutot aprecier
par andre
sam. 22 déc. 2018 11:59
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

c'est comme ça que j'ai apris mais chez nous il y a la mer et je crois que beaucoup on apris à nager avec leur parents peut méme aucuns font des éducatifs seul à part en cours et encore on est pas nombreux méme dans les deux villes voisines souvent les mns me regardent faire le club ça fait que nage...
par andre
sam. 22 déc. 2018 08:21
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Succès damné
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Re: Succès damné

c'est bien tout ça
tu aurais du lui demander à celui là s'il est maitre nageur pour se permetre de faire des remarques :))
il y a toujours une bonne chose quelque part à la piscine pour oublier les mauvaises gens
par andre
jeu. 20 déc. 2018 13:13
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration crawl : éducatifs
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Re: Respiration crawl : éducatifs

en nage compléte le pull buoy aide aussi
en te concentrant sur l'expiration en nageant lentement
si tu vas trop vite c'est plus difficile
par andre
lun. 17 déc. 2018 22:26
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration crawl : éducatifs
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Re: Respiration crawl : éducatifs

il m'arrive la méme chose et comme dit Tadanodu en alternant avec la nage compléte ça vas mieux si le bras en appuis est trop bas ça y fait aussi j'ai monter le bras et ça allé mieux sur la video on voit bien la téte sortir au maximum https://www.natationpourtous.com/technique/crawl/crawl-costal-com...
par andre
ven. 14 déc. 2018 07:13
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

un docteur me l'avait expliqué à 55 ans on suis plus les jeunes ce qu'il y a de bien en natation c'est que la technique compte donc ça corespond bien certains me regarde faire et doivent se dire celui là ça fait 4 ans qu'il est là encore en educatifs mais bon à chaque étapes y a du mieux surtout la ...
par andre
ven. 14 déc. 2018 06:35
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

ben voilà c'est repartis pour un tour heureusement que j'ai fait le stage (faire le nouveau niveau 2 serait bien) au moins je fais les choses dans l'ordre j'en suis a la respiration éducatifs puis nage complète a mon rytme 50 en éducatifs puis 25 en nage complète 4 fois ça marche bien puisque j'arri...