salut jean-jean
dis donc pas glop cette histoire de recommencer... je me vois bien tiens...
bon tu tiens la forme, c'est sûr
j'avoue que moi, finalement, ça m'a drôlement épuisée, je sais pas l'habitude...
trop bravo !

oui Volkov, en plus ça me fait revivre ma course ! mais je dois dire que pour ça, il faut aussi son petit fan club familial, et autant pour mes cap, ils ne viennent pas trop, autant pour le tri, ils ont fait un effort et ça a été super sympa !
j'ai adoré l'ambiance...

merci Nath :)
bon ben je vois ...

merci jeanjean, j'hésiterai pas à te demander, j'ai bien suivi ceux que tu m'avais donnés, et bien m'en a pris !

heu tu as un bonnet vert ou orange ? :ouah
1900m haha bon là on peut toujours m'attendre...
une question : comment vous arrivez à nager tous ensemble, sans en faire couler quelques uns ?
bon d'accord, 1900m, ça veut dire que vous savez nager, mais quand même... ça doit être dur de faire sa place ...

rhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa le truc de fou
j'ai jamais été autant à la "ramasse"
mais contente quand même : j'ai fait un "beau" score en nat' : 14' ! (au lieu des 16' prévues) et d'infimes poussières... (mon ami a eu peur que j'abandonne -ça va pas non- tellement j'étais en souffrance ...

hello jeanjean merci pour tous tes conseils que j'enregistre pieusement...
-4 jours ? ben je t'avoue que je stressais déjà...
et une fatigue !!! j'ai pratiquement rien fait de la semaine pour emmagasiner l'énergie, seulement un peu de cap (3km trèèès cool), un peu de piscine (600m trèèès cool ...

merci jeanjean pour toutes ces infos ! :+
pour les départs en piscine, c'est sur 5 lignes avec 1 départ par minute...

j'ai commencé hier justement l'enchaînement vélo-cap... arg je ne m'y attendais pas, je savais que ce serait plus dur que cap toute seule mais ha la la je vais dérouiller vu que c ...

bonjour à tous, addicts de la nage :-d
voilà je me prépare doucement mais sûrement mais, n'ayant jamais fait de triathlon, j'ai quelques petites questions :
=> a-t-on besoin d'avoir un antivol pour le vélo ? vu que c'est dans un espace gardé...
=> comment démarre-t-on dans la piscine (car celui que ...

rhooo z'êtes trop sympa !
et puis je vois que tout est possible, triath malgré le défi nage (super bravo jeanjean!!! ça me motive un max - surtout pour le crawl tiens... :lol2: ), apprentissage crawl malgré les pb !
quand je vais à la piscine, maintenant, je pense à vous et vos expériences ! ça ...

merci à tous et toutes de votre accueil !
j'ai parcouru l'espace "technique" du forum, c'est très intéressant et j'espère bien progresser avec !
j'avoue que j'aimerais aller plus vite que 2 ans quand même :lol: mais bon, j'ai dit que j'étais sage et je le resterai :ange:
pour le crawl ha la la ce ...