C'est un peu ça l'idée... Pouvoir nager même sans les piscines vu que moi aussi je suis près de Palavas, et carnon... Je suis à Montpellier. Attendons les réponses des spécialistes !

Je cherchais sur internet des conseils pour la nage en eau libre, quand je me suis rappelée que j'avais ouvert ce post... Finalement, je ne me suis pas inscrite dans un club de nage en eau libre car les horaires ne me convenaient pas. Mais j'ai continuer à aller nager à la piscine quand c'était ...

Voilà, la course a eu lieu, je l'ai faite! C'était ma première course d'1km. (Jeune je faisais des compétitions en piscine et pas plus de 100m.)
Techniquement il y a des choses que je ne savais aps très bien gérer... Le passage sous un pont avec du courant contraire, quand les gens doublent en nous ...

Merci pour les conseils. Maintenant y a plus qu'à attendre dimanche et nager dans un bouillon de gens !

Bonjour,

j'ai continué mon entrainement en mer avec des vaguelettes et beaucoup beaucoup de sel!!! En rentrant nager dans ma piscine habituelle je l'ai trouvée étonnamment moins salée... :lol:

J'ai appris à me diriger, à accélérer tout en gardant le cap et surtout à nager 1000m sans coulée ou ...

je ne connais pas encore le trajet dans Sète mais il peut y avoir une sortie vers la mer. Et dans le canal, suivant le temps et le vent, il peut y avoir du courant pas forcément à mon avantage...

Merci pour les conseils

Ma course sera en canal de mer car c'est la traversée de Sete. C'est la course grand public de 1000 m. C'est pour la centième !

Combien de temps par session dois-je nager en mer pour continuer à me préparer?

J'ai bien compris que ça va me faire bizarre par rapport à la piscine... J'ai déjà un peu ...

Bonjour,

Je vais faire une course en eau libre fin août et je m’entraine normalement en piscine. Je vais partir 20 jours en vacances et je n’aurai pas de piscine à disposition juste la mer.... comment continuer mon entraînement de préparation en mer? J’ai une montre gps qui fonctionne très bien ...

waouh merci ça va bien m'aider tout ça!

Oulala... je n'avais pas pensé à la différence de combi entre nage et sport de glisse!!!! Quelle bécasse, c'est évident que ce n'est pas pareil.... Comment ai-je pu passer à côté de ça! Il faut que je me renseigne et que je vois ça assez vite, car je n'ai qu ...

Bonjour,

j'ai nagé en compétition (région) dans ma jeunesse. J'ai repris la natation depuis 4 ans avec 2 ou 3 entraînements par semaine à raison d'environ 2,5 km par séance. J'ai vu qu'il y a dans mon département des courses amateurs de 500m, 1000m ou 1500m en eaux libres.

1- Quel entrainement me ...