82 résultats trouvés

par RachelEva
jeu. 24 sept. 2020 10:51
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer son entraînement en mer l’été
Réponses : 16
Vues : 2138

Re: Continuer son entraînement en mer l’été

C'est un peu ça l'idée... Pouvoir nager même sans les piscines vu que moi aussi je suis près de Palavas, et carnon... Je suis à Montpellier. Attendons les réponses des spécialistes !
par RachelEva
mer. 23 sept. 2020 14:30
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer son entraînement en mer l’été
Réponses : 16
Vues : 2138

Re: Continuer son entraînement en mer l’été

Je cherchais sur internet des conseils pour la nage en eau libre, quand je me suis rappelée que j'avais ouvert ce post... Finalement, je ne me suis pas inscrite dans un club de nage en eau libre car les horaires ne me convenaient pas. Mais j'ai continuer à aller nager à la piscine quand c'était poss...
par RachelEva
dim. 25 août 2019 17:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer son entraînement en mer l’été
Réponses : 16
Vues : 2138

Re: Continuer son entraînement en mer l’été

Voilà, la course a eu lieu, je l'ai faite! C'était ma première course d'1km. (Jeune je faisais des compétitions en piscine et pas plus de 100m.) Techniquement il y a des choses que je ne savais aps très bien gérer... Le passage sous un pont avec du courant contraire, quand les gens doublent en nous ...
par RachelEva
ven. 23 août 2019 14:50
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer son entraînement en mer l’été
Réponses : 16
Vues : 2138

Re: Continuer son entraînement en mer l’été

Merci pour les conseils. Maintenant y a plus qu'à attendre dimanche et nager dans un bouillon de gens !
par RachelEva
jeu. 22 août 2019 16:44
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer son entraînement en mer l’été
Réponses : 16
Vues : 2138

Re: Continuer son entraînement en mer l’été

Bonjour, j'ai continué mon entrainement en mer avec des vaguelettes et beaucoup beaucoup de sel!!! En rentrant nager dans ma piscine habituelle je l'ai trouvée étonnamment moins salée... :lol: J'ai appris à me diriger, à accélérer tout en gardant le cap et surtout à nager 1000m sans coulée ou temps ...
par RachelEva
mer. 31 juil. 2019 13:27
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer son entraînement en mer l’été
Réponses : 16
Vues : 2138

Re: Continuer son entraînement en mer l’été

je ne connais pas encore le trajet dans Sète mais il peut y avoir une sortie vers la mer. Et dans le canal, suivant le temps et le vent, il peut y avoir du courant pas forcément à mon avantage...

Merci pour les conseils
par RachelEva
mer. 31 juil. 2019 11:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer son entraînement en mer l’été
Réponses : 16
Vues : 2138

Re: Continuer son entraînement en mer l’été

Ma course sera en canal de mer car c'est la traversée de Sete. C'est la course grand public de 1000 m. C'est pour la centième ! Combien de temps par session dois-je nager en mer pour continuer à me préparer? J'ai bien compris que ça va me faire bizarre par rapport à la piscine... J'ai déjà un peu te...
par RachelEva
mar. 30 juil. 2019 23:48
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer son entraînement en mer l’été
Réponses : 16
Vues : 2138

Continuer son entraînement en mer l’été

Bonjour, Je vais faire une course en eau libre fin août et je m’entraine normalement en piscine. Je vais partir 20 jours en vacances et je n’aurai pas de piscine à disposition juste la mer.... comment continuer mon entraînement de préparation en mer? J’ai une montre gps qui fonctionne très bien dans...
par RachelEva
dim. 19 mai 2019 17:54
Forum : Espace entraînement
Sujet : entrainement pour 1000m eau libre
Réponses : 6
Vues : 1145

Re: entrainement pour 1000m eau libre

waouh merci ça va bien m'aider tout ça! Oulala... je n'avais pas pensé à la différence de combi entre nage et sport de glisse!!!! Quelle bécasse, c'est évident que ce n'est pas pareil.... Comment ai-je pu passer à côté de ça! Il faut que je me renseigne et que je vois ça assez vite, car je n'ai qu'u...
par RachelEva
dim. 19 mai 2019 12:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : entrainement pour 1000m eau libre
Réponses : 6
Vues : 1145

entrainement pour 1000m eau libre

Bonjour, j'ai nagé en compétition (région) dans ma jeunesse. J'ai repris la natation depuis 4 ans avec 2 ou 3 entraînements par semaine à raison d'environ 2,5 km par séance. J'ai vu qu'il y a dans mon département des courses amateurs de 500m, 1000m ou 1500m en eaux libres. 1- Quel entrainement me pr...