Bonjour à tous,
Ce jour, je reviens d’une séance piscine d’une heure
J’ai essayé, d’appliquer cet exercice costal, et à ma grande surprise je n’y parviens pas :oops:
Je suis immédiatement essoufflé, et à chaque inspiration je bois une tasse :ops:
2 fois une dizaine de mètres et c’est l’abandon ...

Bonjour,
Avec un peu de retard, merci pour ces conseils que je vais appliquer.
A suivre...........

Bonjour tout le monde,
Tout d’abord un grand merci aux administrateurs et aux participants de ce site.
Etant devenu malentendant, il est facile de comprendre que toute information sur le ‘vif’ est impossible à recevoir et que toutes vos informations me sont précieuses.
C’est donc par et grâce à la ...