Ben oui, bcp plus facile du coup, je m'amusais avec mon pullboy de tourner un coup à gch, un coup à droite mais bien sur sans respirer, mais du coup j'ai compris le geste qu'il faut faire. LA semaine prochaine je réitère. Moi qui pensais que je savais nager le crawl et que je ne savais juste pas ...

Bonjour tout le monde
et merci pour vos conseils.
Alleluia!! j'ai enfin compris le truc.
J'ai enfin compris que ce n'était pas que la tete qui tournait mais aussi le corps grace au mouvement du bras. Dhabitude je tournais la tete en ayant mon corps droit d'ou douleur et bouche toujours dans l'eau ...

Bonjour tout le monde, ce n'est pas mon premier post sur le forum et toujours presque le meme sujet. Je suis débutant et suit l'entrainement numero qui est sur le site. CAD que j'alterne entre exercice dos, brasse et crawl. Pas trop de souci pour les 2 premières nages. Mais le crawl m'en fait voir ...

bonjour à tous et à totues
j'ai une question. je suis actuellement le plan d'entrainement du site internet.
Il note
100 jambes avec planche en soufflant dans l'eau en alternant librement brasse et crawl sans s'arrêter

Que veut dire 100 jambes? 100metres? 100 battements?
Merci

Bonjour à tout le monde
Coureur à pied régulier, je me mets à la natation mais la seule nage que je sais faire à 100% et que je maitrise est la nage du petit chien;
J'ai donc trouvé sur le site le plan d'entrainement debutant. Mais le probleme c'est que pour l'exercice numero 1 pour la brasse. je n ...