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par Tadanobu
dim. 27 sept. 2020 06:27
Forum : Espace technique
Sujet : Priorités pour progresser en papillon
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Re: Priorités pour progresser en papillon

Merci tous, merci Aymar pour ton retour :D Pour l'instant j'en suis vraiment à garder une ondulation profonde et inhiber le premier kick qui est trop précoce ("c'est l"histoire de ma vie, je suis pas génial, juste précoce") , je le vois vraiment néfaste pour l'alignement du corps en fin de poussée d...
par Tadanobu
lun. 21 sept. 2020 15:16
Forum : Espace technique
Sujet : Priorités pour progresser en papillon
Réponses : 26
Vues : 4657

Re: Priorités pour progresser en papillon

Pour donner un peu de suivi... - J'ai fini par bien analyser que je ne vais pas assez profond. J'ai une bonne profondeur en éducatif, mais il me manque des séances pour automatiser et me mettre dans la bonne profondeur. aujourd'hui, je reste trop proche de la surface, et mon niveau ne me permet pas ...
par Tadanobu
lun. 14 sept. 2020 13:10
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nageur habitué, plus d'une minute au 50 mètres
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Vues : 592

Re: Nageur habitué, plus d'une minute au 50 mètres

Je te donne mon avis de mec qui a appris à nager il y a peu d'années et qui nage plus lentement que la minute aux 50m: Oui, ça me semble courant. La question principale là dedans est même plutôt "enchainer jusqu'à 200m seulement ?" après 10 ans à nager plus ou moins, en se posant plus ou moins des q...
par Tadanobu
lun. 7 sept. 2020 10:35
Forum : bla bla
Sujet : Votre reprise face au COVID19 ?
Réponses : 18
Vues : 1578

Re: Votre reprise face au COVID19 ?

Je suis retourné "relativement tranquillement" (comprendre: j'ai pas vraiment de craintes pour moi, mais beaucoup pour mon entourage) à ma piscine habituelle , qui a un protocole. Adapté, inadapté, suffisant, insuffisant, on sait pas trop quoi dire, en tout cas ils ont fait des choses et nettoient t...
par Tadanobu
lun. 31 août 2020 19:25
Forum : Espace technique
Sujet : Placement de la tête crawl
Réponses : 4
Vues : 849

Re: Placement de la tête crawl

Superbe :)
Est ce que tu as remarqué aussi que ça facilite la respiration ? Petite rotation du menton sans excès et hop, l'air est là tout de suite :D
par Tadanobu
jeu. 13 août 2020 18:08
Forum : bla bla
Sujet : Le sens des mots...
Réponses : 4
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Re: Le sens des mots...

"J'aimerais être aussi bien conservé quand j'aurai 300 ans !"

Non, moi c'est le mot "syndical" qui me fait réfléchir :P
par Tadanobu
dim. 9 août 2020 18:34
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl à un bras
Réponses : 7
Vues : 639

Re: Crawl à un bras

Désolé, j'ai pas été clair; ce n'est pas parce que tu n'as pas cette perception de bon mouvement quand tu repasses en nage complète, que tu n'en as pas tiré de bénéfice.
par Tadanobu
dim. 9 août 2020 09:38
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl à un bras
Réponses : 7
Vues : 639

Re: Crawl à un bras

Justement, l'avantage du crawl à un bras est de permettre d'isoler les choses. C'est pour ça que c'est un exercice formidable, et que tu peux réaliser cet exercice avec plein de focus différents. Il facilite en particulier le retour à la position de référence... et dans mon cas (pas très souple, rot...
par Tadanobu
jeu. 16 juil. 2020 01:03
Forum : Espace technique
Sujet : ondulations sous l'eau et ondul-tête
Réponses : 4
Vues : 716

Re: ondulations sous l'eau et ondul-tête

Je n'ai pas d'expérience du plan 3, mais sur l'apprentissage du papillon qui est un des buts de ce plan, un peu :) L'ondul-tête, tu vas en faire "en transition", et dans ta séance,c 'est vraiment pas du volume. C'est pour moi un exercice assez important, pour surtout au tout début, pour arriver à se...
par Tadanobu
dim. 28 juin 2020 14:45
Forum : bla bla
Sujet : De nouvelles règles dans nos piscines...
Réponses : 100
Vues : 11925

Re: De nouvelles règles dans nos piscines...

Sur une piscine découverte, oui, l'eau est un point de chute privilégié pour la foudre. Un étang en plein milieu de la plaine est le cas "type" 100% dangereux. En milieu urbain, c'est peut être (ou peut être pas, j'en sais rien en fait) statistiquement moins probable, "Statistiquement" la foudre tue...