191 résultats trouvés

par Tadanobu
ven. 22 févr. 2019 11:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Re: Continuer à progresser

La formulation est peut être pas optimale... il faut orienter la paume de la main vers l'arrière - vers tes pieds, c'est la surface propulsive. Idéalement ton poignet vient assez tôt se plier (un peu) vers le bas, c'est elle qui initie le mouvement et le bras, le coude suivent. Une façon qui parle s...
par Tadanobu
jeu. 21 févr. 2019 15:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Re: Continuer à progresser

Flute, je viens juste de voir qu'il y a vait déjà sur le site l'image parfaite dans la rubrique "les 5 défauts les plus courants en crawl" https://www.natationpourtous.com/technique/crawl/defauts-crawl.php Ton appui se fait dans le désordre comme ci-dessous: Le coude derrière, la main "cassée" et pa...
par Tadanobu
ven. 15 févr. 2019 20:01
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Re: Continuer à progresser

J'pense qu'on peut bien y consacrer un sujet séparé en effet :pp Tout le monde nage pas pareil, c'est évident, en particulier les nageurs Elite :) et puis en regardant une image figée on en trouve toujours une où la position est perfectible. Cependant, il y a toujours à y gagner à intégrer des éleme...
par Tadanobu
ven. 15 févr. 2019 15:57
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Re: Continuer à progresser

Une petite image qui parle mieux que mes histoires de ) et de < issue du site, illustrant la position correcte en )
Image
par Tadanobu
jeu. 14 févr. 2019 20:37
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Re: Continuer à progresser

J'avais écrit le message autrement mais je vais le reformuler... il a un décalage énorme entre l'impression que donne ta nage et tes chronos: Tu as une nage "efficace" dans le sens ou tu as un rythme correct et des temps tout à fait respectables, on voit bien que physiquement tu as un bon niveau. Tu...
par Tadanobu
mer. 13 févr. 2019 13:40
Forum : Stages et ateliers
Sujet : STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06
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Re: STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06

Merci pour la réponse, je nage en club donc je pense que ça ira, mais j'appréhende juste d'être le plus mauvais et de ralentir la ligne, juste ça... :lol: Bon OK je vais te donner des pistes pour t'en tirer. Imagine que ta peur se matérialise: Tu es effectivement nettement le plus mauvais et tu ral...
par Tadanobu
mer. 13 févr. 2019 10:56
Forum : Stages et ateliers
Sujet : STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06
Réponses : 5
Vues : 188

Re: STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06

Bonjour, que souhaites tu savoir ? - pour la peur: rassure toi, c'est (à priori mais rien n'est garanti) entre adultes ayant une base de vernis social, personne ne te mangera :D (je pense que c'est l'objet de ce poste). C'est normal d'avoir peur, c'est une émotion animale destinée à éviter le danger...
par Tadanobu
jeu. 7 févr. 2019 16:35
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comme un doute sur un entraînement...
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Re: Comme un doute sur un entraînement...

"Comme ça" c'est difficile à dire... enfin tout de même, je précise que je suis complètement pas spécialiste de l'entrainement, donc je ne peux énoncer que des évidences: Le premier point c'est que ça te fait nager 4km sans trop forcer et sans cumuler la fatigue, donc idéalement 4km en nageant "plut...
par Tadanobu
sam. 2 févr. 2019 22:57
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Natation hivernale
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Re: Natation hivernale

A mon avis ce sont des adaptations à l'eau froide: as tu déjà nagé dans de l'eau à 10 degrès? Y mettre la tête entière est très douloureux pendant de longues premières minutes, y plonger peut entrainer une hydrocution. Les nageurs ne sont pas en combi, et on est en France... J'ai nagé assez souvent...
par Tadanobu
ven. 1 févr. 2019 11:35
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Natation hivernale
Réponses : 14
Vues : 410

Re: Natation hivernale

"So british" ces photos... Maintenant la différence d'esprit peut être énorme entre un evènement organisé par un club GB et un évènement "FFN-différent-mais-officiel". C'est par ailleurs assez marrant de voir les adaptations de réglement amenées par le côté "nous organisons un évènement eau libre en...