Alors reprise des cours aujourd'hui : dur dur après 15 jours d'arrêt (car malade).

alors petite adaptation pour moi car j'ai un niveau plus important que les autres (pour une fois lol) donc j'ai nagé dans la ligne "public" mais j'ai reçu les consignes de Lolo le MNS.

Pour commencer 225m : 75 crawl ...

MOME a écrit : GENIAL, Flipper voilà de bonnes résolutions et soignes-toi bien et faut que tu sois en forme pour le 21 Mai

C'était le 21 février mais comme je peux pas la faire , je ferais la prochaine les 8 et 9 mai prochain

effectivement nicky en faisant 2 mouvements de bras et 1 de jambes, tu n'as pas de propulsion donc tu n'avances pas beaucoups et te fatigue inutilement. C'est bien de t'en être rendu compte. Cela montre que tu n'ais pu ancré sur ta peur.

J'ai également fait l'acquisition du livre et je partage vos avis. Il est clair, précis et on peut passer d'un chapitre à un autre avec aisance.

Un petit bémol toutefois. Il manque d'illustrations qui pourraient nous permettre d'appréhender un peu mieux certains mouvements. Je pense ...

Coucou tout le monde :hello:

Non non je ne suis pas partie. Juste que début janvier, j'ai mis mes entraînements sur mon carnet mais par manque de temps j'ai pas pu les poster avec les commentaires ici.

Ensuite, c'était la vidange de la piscine (donc fermeture 15 jours) mais j'ai continué à noter ...

Très bonne question mais je suis incapable de te répondre. Si mes souvenirs sont bons, il fut un temps où je faisais de la balnéo en milieu hospitalier et je ne pense pas qu'elle l'était ; du moins ça m'a pas marqué.

Mais as-tu posé la question au kiné ?

c'est déjà arrivé dans la piscine que je fréquente. A ce mement, ils avaient fermés le bassin concerné. Il s'agissait d'un problème au niveau du filtre qui au lieu d'aspirer, refouler tout. Ils sont donc intervenus au niveau du filtre puis augmenté la dose de chlore et attendu que l'eau revienne un ...

Salut les amis :-d devinez quoi ? je ne regrettes pas de m'avoir forcer à y retourner. D'abord j'y suis allée moins angoissée que mardi dernier. Ensuite un peu d'appréhension au début, totalement disparu dès la première longueur. J'ai adoré et plus aucune angoisse ni appréhension quelconque... comme ...

C'est une superbe idée , merci Matthieu

Dommage qu'elle n'existait pas il y a 6 mois mais j'ai bien envie d'essayer d'intégrer ces séances entre 2 entraînements ... ça sert toujours de revoir les bases et puis en crawl j'en ai bien besoin

bon ce sor je réesssayes faut vraiment être malade pour y retourner