Pour les personnes qui sont en train d'apprendre le roulis ; Évitez de faire la même erreur que moi.

Je nage le crawl depuis 2 ans et ma technique me semblait bonne (Battement des jambes, respiration 3 temps, retour aérien, entrée de la main dans l'eau) néanmoins j'avais du mal à aligner les 50 ...

Ok super merci

Le site internet semble effectivement plus tourné vers l’athétisme

https://event.izir.fr/

Dans les propositions, il n’y a pas V7, maximum V5

Bonsoir,

Je viens de m'inscrire à une épreuve en eau libre mais je suis un peu perdu dans la différentes catégories d'ages.

Avec mes 55 ans, je suis dans quelle catégorie ?

Merci par avance pour votre aide.

Personnellement je me suis déjà baigné un 31 décembre dans une eau à 6 degrés ; C’est déjà très très froid.

Je ne connais pas les détails de ce dossier mais la vidéo est sympa

Bienvenue sur ce site.
Professionnelle dans quelle domaine, natation, droit ?

Bonsoir,

J'ai moi aussi commencé le crawl il y a quelques mois.

Personnellement j'ai bien progressé avec l'exercice « costal jambes » (vidéo ci-dessous) en changeant l'inspiration que je place sur le côté et non comme sur la vidéo vers le plafond.

Cet exercice se trouve à la page 100 du livre ...

Sur le site « le bon coin » tu peux aussi trouver quelques annonces dans le 95

Bienvenue sur ce site,
Passer de 25m à 1 000m en quelques mois, ça me fait rêver ; Bon je partais aussi de plus loin, 0m en crawl, il y a un an.