Hello Isolatid

Merci beaucoup pour ta réponse et tes conseils !
Ton expérience est très intéressante.
Le vélo d'appartement ça peut aider également tu penses ? En ce moment les condition météorologiques me permettent pas trop de sortir pour faire du vélo...

Merci beaucoup à tou.te.s les deux pour vos réponses :-)

@aquacole :
Merci pour ton avis, d'ailleurs la brasse est la seule nage que je ne fais jamais... Donc si ça ne fait pas travailler les mêmes muscles, et qu'en plus il y a des risques pour le genoux, c'est vraiment pas top du tout !

@Leela ...

Bonjour à tous :-)

Je fais 6h de natation en club FFN par semaine. A cause des cours je ne peux malheureusement pas augmenter mon nombre d'heures, même si c'est déjà pas mal. Cela fait quelques compétitions que je stagne un peu dans mes temps. J'aimerais donc me mettre à faire des exercices dans le ...