Hello,
Des conseils sur quoi et quand manger avant de nager?
Faut-il vraiment attendre 1-3 heures pour la digestion?
Merci

@sylv1 +1, cool ... Il nage plus droit à l'envers que moi quand je nage à l'endroit...

haha sympa mais c'est quoi/comment 'nager à l'envers' ?? Sinon le meilleur doit être celui-ci "Nager avec quelqu'un qui s'accroche à nos chevilles"