Merci pour les différents retours ! J'avais écrit le message autrement mais je vais le reformuler... il a un décalage énorme entre l'impression que donne ta nage et tes chronos: Tu as une nage "efficace" dans le sens ou tu as un rythme correct et des temps tout à fait respectables, on voit bien que ...

En effet j'ai ce mauvais réflexe de souvent regarder devant pour vérifier qu'il n'y a pas quelqu'un à doubler, même lorsque je suis seul dans ma ligne.. Pour la position de la main afin de gagner en horizontalité, je prends note !

Salut à vous ! Près de deux mois après ce poste, je reviens donner des nouvelles : j'ai amélioré mes différents records, la progression continue. J'ai aussi eu la possibilité de me faire filmer sous l'eau et j'en appelle donc à vous pour m'aiguiller sur mes zones de progrès ! Vous excuserez le monta...

J'étais dans ton cas il y a 9 mois ! Il n'y a pas de secrets, il faut nager pour progresser ! Si tu n'as pas accès à des cours ou à un MNS pour te corriger, voici les 2 conseils valable pour tous, et qui m'ont réellement débloqué de cette situation ou je ne pouvais faire du crawl que par intervalle ...

Il me manque de la technique, c'est certain et j'en suis bien conscient. Le problème c'est que l'heure "Club" se résume souvent à des exercices donnés, et très peu de conseil personnalisé du coach (forcément, avec une grosse dizaine de nageurs à gérer, il distille comme il peut, je ne lui jette pas ...

Salut à tous, Je me suis présenté récemment ici -> https://www.natationpourtous.com/forum-natation/viewtopic.php?f=11&t=9859 Pour en dire un peu plus, je ne fais que de la brasse et du crawl lors de mes séances (80% crawl 19% brasse 1% dos), et mon objectif est de progresser en crawl en vue de triat...

Bonjour à tous, Lecteur anonyme du site et du forum depuis quelques mois, je me décide enfin à franchir le pas en m'inscrivant et en me présentant ! Ledniw, 31 ans, Strasbourg. J'ai appris à nager étant jeune, mais sans jamais prendre de cours, avec donc une technique tout à fait approximative. Prat...