7 résultats trouvés

par Ledniw
sam. 16 févr. 2019 07:55
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Re: Continuer à progresser

Merci pour les différents retours ! J'avais écrit le message autrement mais je vais le reformuler... il a un décalage énorme entre l'impression que donne ta nage et tes chronos: Tu as une nage "efficace" dans le sens ou tu as un rythme correct et des temps tout à fait respectables, on voit bien que ...
par Ledniw
dim. 10 févr. 2019 12:00
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Re: Continuer à progresser

En effet j'ai ce mauvais réflexe de souvent regarder devant pour vérifier qu'il n'y a pas quelqu'un à doubler, même lorsque je suis seul dans ma ligne.. Pour la position de la main afin de gagner en horizontalité, je prends note !
par Ledniw
ven. 8 févr. 2019 22:41
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Re: Continuer à progresser

Salut à vous ! Près de deux mois après ce poste, je reviens donner des nouvelles : j'ai amélioré mes différents records, la progression continue. J'ai aussi eu la possibilité de me faire filmer sous l'eau et j'en appelle donc à vous pour m'aiguiller sur mes zones de progrès ! Vous excuserez le monta...
par Ledniw
mar. 4 déc. 2018 15:22
Forum : Espace technique
Sujet : 43 ans, flotteur confirmé mais nageur débutant !
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Re: 43 ans, flotteur confirmé mais nageur débutant !

J'étais dans ton cas il y a 9 mois ! Il n'y a pas de secrets, il faut nager pour progresser ! Si tu n'as pas accès à des cours ou à un MNS pour te corriger, voici les 2 conseils valable pour tous, et qui m'ont réellement débloqué de cette situation ou je ne pouvais faire du crawl que par intervalle ...
par Ledniw
lun. 26 nov. 2018 13:10
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
Réponses : 15
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Re: Continuer à progresser

Il me manque de la technique, c'est certain et j'en suis bien conscient. Le problème c'est que l'heure "Club" se résume souvent à des exercices donnés, et très peu de conseil personnalisé du coach (forcément, avec une grosse dizaine de nageurs à gérer, il distille comme il peut, je ne lui jette pas ...
par Ledniw
lun. 19 nov. 2018 09:46
Forum : Espace entraînement
Sujet : Continuer à progresser
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Continuer à progresser

Salut à tous, Je me suis présenté récemment ici -> https://www.natationpourtous.com/forum-natation/viewtopic.php?f=11&t=9859 Pour en dire un peu plus, je ne fais que de la brasse et du crawl lors de mes séances (80% crawl 19% brasse 1% dos), et mon objectif est de progresser en crawl en vue de triat...
par Ledniw
mar. 6 nov. 2018 15:32
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Nouveau membre [Ledniw]
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Nouveau membre [Ledniw]

Bonjour à tous, Lecteur anonyme du site et du forum depuis quelques mois, je me décide enfin à franchir le pas en m'inscrivant et en me présentant ! Ledniw, 31 ans, Strasbourg. J'ai appris à nager étant jeune, mais sans jamais prendre de cours, avec donc une technique tout à fait approximative. Prat...