On peut tout à fait partir sans plonger ni sauter.
Je l'ai déjà fait à plusieurs reprises lors de reprise de compétition après blessure.
Au coup de sifflet, au lieu de monter sur le plot, tu sautes dans l'eau et tu t'accroches au bord.
Moi je prévenais le juge arbitre avant.
Le niveau ayant ...

Merci pour les encouragements !
Je suis en club depuis 3 ans mais personne ne fait de compétition, c'est un club "loisir", et je n'ai jamais entendu les dirigeants parler de courses ou compet. Mais j'ai une licence ffn du coup!

J'espérais pouvoir faire un départ dos en nage libre et me retourner ...

Je profite de ce topic pour poser mes questions !
Après avoir débuté la natation il y a 4 ans, je suis devenu totalement accro et j'aimerais bien goûter aux joies de la compétition !

Seulement voilà, je ne sais pas plonger et mes culbutes ne sont pas efficaces et je m'asphyxie vite. As t-on le ...

Au moins les choses sont claires !

En effet Matthieu, c'est le point de validité qui me gênait le plus. Je ne trouvais aucune proportionnalité (ou en tout cas relation cohérente) entre les qualités de mes nageurs fictifs et le CSS obtenu. Ce test n'a pas vraiment de sens.

Salut les nageurs,

J'ai acquis depuis peu une montre Garmin qui me propose de faire un test de "Vitesse de nage critique", aussi appelé CSS (critical swim speed)en anglais. Garmin défini ce CSS comme "la vitesse de nage théorique que vous êtes capable de maintenir en continu sans vous épuiser ...

Merci des infos !
Une autre question, pour vous ce serait quoi un bon temps pour un 1km de brasse ?


Les réponses vont êtres très variées d'une personne à l'autre.
Pour ma part, 25min/km brasse c'était mon allure lorsque j'ai commencé la natation il y a 3 ans.

Je n'ai jamais fait de km brasse ...

Merci pour les retours !
Je tiens ces allures sur un 200, presque sur un 400 (record à 5'32)
Visiblement mon bras gauche pose problème. J'en étais conscient et j'ai essayé de m'appliquer la dessus pendant la séance filmée.. pas suffisent.
Je vais travailler encore ce point ainsi que la rentrée ...

Salut les nageurs !
Ce poste fait suite à celui-ci. https://www.natationpourtous.com/forum-natation/viewtopic.php?f=8&t=9871

Je fais un nouveau sujet pour plus de visibilité et pour poser des questions précises.
Voici une vidéo de moi en train de nager. https://www.youtube.com/watch?v=kmigpSjcFac ...

Je viens enrichir le post avec mes données (bassin de 25 départ dans l'eau)
50 : 34" (allure 1'06/100m)
100 : 1'14
200 : jamais fait
400 : 5'40 (1'25)
1000 : 15' (1'30)
1500 : 23' (1'32)
Comme l'auteur, chronos réalisés a fond et dans des séances différentes et éloignés en arrivant frais

D'autant plus que 16min au km, c'est 1'36/100.. pour quelqu'un qui nage depuis 2 mois c'est pas simplement bon, c'est exceptionnel !!