7 résultats trouvés

par candid
ven. 26 juin 2009 22:19
Forum : Espace entraînement
Sujet : Votre séance du jour
Réponses : 843
Vues : 139010

Re: Votre séance du jour

Dernier entraînement club de la saison: 3700m 1h30 échauf: 200m au choix / 2004N jbes / 2002N / 2004N éduc / 200cr / 2004N Corps de séance: 12x100m récup 15" (4 en Cr 2 en spé)x2 1ère série Pull 2è Pull+Plaq 400m Cr BN (bien nagé) :lol: 100m dos à 2 bras 12x50m récup 15" (4 en Cr 2 en spé)x2 1ère sé...
par candid
dim. 19 avr. 2009 15:05
Forum : bla bla
Sujet : Piscines de rêves
Réponses : 3
Vues : 1309

Re: Piscines de rêves

Sans chlore !
par candid
jeu. 9 avr. 2009 16:50
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : je me presente je m appelle JP...
Réponses : 16
Vues : 3651

Re: je me presente je m appelle JP...

Salut JP, Je suis intéréssé par tes questions car j'envisage aussi de préparer le BEESAN modulaire pour octobre 2009. Mon entraîneur m'a dit qu'il ne fallait pas faire plus de 30" au 50 NL sous peine d' être éliminé. Mais je n'ai pas d'infos officielles. Sinon je travaille chaque été avec le SDIS 0...
par candid
jeu. 9 avr. 2009 16:37
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Coltrane]Bonjour à tous
Réponses : 26
Vues : 5061

Re: Bonjour a tous

Bienvenue à toi,

Je suis aussi passionné du grand john, j'ai quasiment toute sa discographie. Sympa de rencontrer des passionnés de musique sur le forum. J'ai jamais essayé le mp 3 en nageant, ça me donne des idées !
A bientôt sur le forum, et bonnes séances à toi !
par candid
dim. 1 mars 2009 19:13
Forum : Matériel
Sujet : Pull-buoy ou pull-kick ?
Réponses : 9
Vues : 8839

Re: Pull-buoy ou pull-kick ?

Merçi Mamut pour ta réponse, ça confirme ce que je pensais, je vais donc éviter cet achat inutile.
par candid
mar. 17 févr. 2009 12:11
Forum : Matériel
Sujet : Pull-buoy ou pull-kick ?
Réponses : 9
Vues : 8839

Pull-buoy ou pull-kick ?

M' entrainant habituellement avec le traditionnel pull-buoy j'envisage d'acheter un pull-kick (arena ou speedo) car il fait planche aussi, ça m'éviterait d'emprunter 1 planche à chaque fois. Est-ce que le pull-kick est aussi intéressant que le pull-buoy pour le travail des bras et le gainage ? vu qu...
par candid
lun. 16 févr. 2009 14:57
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Candid]Bonjour à tous !
Réponses : 4
Vues : 1725

[Candid]Bonjour à tous !

Coucou à tous ! ;--) Je m' appelle Raphaël, 39 ans BNSSA depuis 2006 mais venu à la natation sur le tard, c'est la 1ère année ou je m'entraîne en club (Chamalières ). Je me suis fixé comme objectif d'intégrer la formation BEESAN modulaire en septembre si j'arrive à progresser suffisament d'ici là. J...