Bonjour,

J'ai acheté un maillot de bain de compétition arena Powerskin carbon air2
J'ai essayé de le mettre mais c'était vraiment très difficile
J'y suis finalement à le mettre convenablement
Je me demande quand même si il ne taille pas trop petit car mes deux testicule sont écrasé et se mettent de ...

Bonjour, voilà alors j'aimerais pouvoir nager un 100m papillon avec une bonne vitesse le problème cest que je n'arrive pas a faire plus de 75m,au bout du 75ème mètres j'ai des brûlures dans le ventre et je suis essoufflé au maximum
J'aimerais savoir comment gagner en endurance dans cette nage car ça ...

Bonjour
Tout d'abord il faut savoir que je suis assez raide, je nage sans chercher au maximum l'amplitude vers l'avant en crawl car mes épaules sont raides
En papillon on a l'impression de voir un bout de bois dans l'eau
Je fais des étirements du dos et des épaules presque tout les jours
Je ne ...

Bonjour j'ai 17 ans et je fessais 3 séances de 1h30 de musculation au poids du corps par semaine, tractions (j'en fessais 35 à un moment) , abdos, pompes et j'avais développé une musculature trop importante pour mon âge
Manque de souplesse, poid trop important
Le coach m'a dit de ne faire qu'une ...

Bonjour j'ai 17 ans et j'ai débuter la natation en janvier 2019 je n'ai pas arrêté de m'entraîner depuis.
Je nage 4x par semaine depuis mai dont 2x avec mon club depuis septembre je fais de la musculation en parallèle.
Je suis très motivé et je veux atteindre le haut niveau
Mon coach ma mis en spé ...

Bonjour j'ai 17 ans et j'ai débuter la natation en janvier 2019 je n'ai pas arrêté de m'entraîner depuis.
Je nage 4x par semaine depuis mai dont 2x avec mon club depuis septembre je fais de la musculation en parallèle.
Je suis très motivé et je veux atteindre le haut niveau
Mon coach ma mis en spé ...

Oui je parle bien de l'ondulation en crawl et papillon
Avec 5 ondulations je dois faire 8/10 mètres ?
Je nage des 200m 4 nages,des 200 m nage libre des 100 mètres nage libre et des 50 m nage libre en petit bassin donc la ou les ondulations sont encore plus importante
Oui je suis au courant que l ...

Bonjour je fais face à un problème qui me frustre
Pendant les coulée je ne vais absolument pas vite voir très lentement ce qui anéantit mes chronos
Les 5 premières ondulations sont facile puis de plus en plus dur jusque à ce que mes jambes s'épuisent complètement est-ce normal ?

Bonjour, je viens ici car j'ai un petit problème que je comprend mal :unhappy:
Je peux nager 75m papillon mais vers le millieu de mon 50m je commence a sentir une douleur dans mes jambes et mes mollets qui s'empire de plus en plus jusque à sentir mes jambes complètement tétanisé a la fin du 75m ...