Bonjour Joel, et bienvenue!

C'est vraiment super ton expérience, cela donne de la motivation à nous qui débutent.

Ce matin j'ai fait un énorme pas!

On était en cours et à la fin, le maître nageur dit: bon on va faire le plongeon.

J'étais bien partie pour regarder les autres comme d'habitude. Et puis je trouvais que cela n'avait pas l'air trop dangereux, j'avais envie de tenter. Et je me suis lancée ...

Merci saumon pour ton accueil.
Si tu sais combien d'heures j'ai passé sur la partie "débuter" de ce site :)) J'ai tous fait les exercices de 4 séances. Là je commence le saut bouteille, je ne suis pas encore à l'aise (toujours une peur infondée que je ne remonte pas à la surface).
Et puis je rêve ...

Bonjour,

Je me présente: Bluesky, la quarantaine, aquaphobe. J'ai une maladie neuromusculaire qui fait que j'ai très peu de muscles aux avant-bras, aux mollets; et je ne contrôle pas mes pieds (donc exit la brasse...). L'avantage est que du coup j'ai une très bonne flottaison (les graisses aidant ...