48 résultats trouvés

par TimoCha
mar. 7 janv. 2014 09:11
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : L'entraîneur se jette à l'eau
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Re: L'entraîneur se jette à l'eau

Je mettrais ma main à couper que c'est le dos :twisted:
par TimoCha
ven. 30 août 2013 08:25
Forum : Espace entraînement
Sujet : Hernie discale et entrainement
Réponses : 16
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Re: Hernie discale et entrainement

Oui, l'âge moyen d'apparition ou de manifestation des hernies. Claudia, "Les miennes"? :shock: Et pourquoi la poisse? Selon mon doc, avec de la kiné et en préservant son dos (pas de charges lourdes, nouvelles postures à adopter); normalement au bout de 6 mois on ne doit plus avoir aucune douleur. Ho...
par TimoCha
jeu. 29 août 2013 16:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Hernie discale et entrainement
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Re: Hernie discale et entrainement

Je te pose la question, car l'age moyen se situe entre 30 et 50 ans.

Bref, ça ne change rien au problème :)
par TimoCha
jeu. 29 août 2013 14:31
Forum : Espace entraînement
Sujet : Hernie discale et entrainement
Réponses : 16
Vues : 3687

Re: Hernie discale et entrainement

Pareil pour moi.
Mais je reconnais que je ressens encore de temps en temps quelques douleurs, voire une légère insensibilité dans le mollet; après de longs trajets en voiture par exemple...
Quel âge as-tu sans vouloir être indiscret?
par TimoCha
jeu. 29 août 2013 11:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Hernie discale et entrainement
Réponses : 16
Vues : 3687

Re: Hernie discale et entrainement

J'ai également une HD L5-S1. Je nage la brasse sans problème! Je l'ai réintroduite progressivement en plus du crawl et du dos, en faisant d'abord de courtes distances et en veillant bien à ce que le dos ne soit jamais creusé: dos droit et abdos contractés! :)) En ce qui concerne le papillon, je n'en...
par TimoCha
jeu. 15 août 2013 13:33
Forum : Espace technique
Sujet : Remontée de bassin - crawl
Réponses : 14
Vues : 2915

Re: Remontée de bassin - crawl

exactement! :+
par TimoCha
mer. 14 août 2013 15:10
Forum : Espace technique
Sujet : Remontée de bassin - crawl
Réponses : 14
Vues : 2915

Re: Remontée de bassin - crawl

Non, pas vraiment. Je ne suis pas un grand spécialiste, et je pense que d'autres ici te répondront mieux que moi sur ce sujet; mais le pull permet de "s'affranchir" des jambes tout en gardant une bonne horizontalité. ça peut te permettre de travailler les bras, la respi, etc... Au contraire, l'élast...
par TimoCha
mer. 14 août 2013 14:09
Forum : Espace technique
Sujet : Remontée de bassin - crawl
Réponses : 14
Vues : 2915

Re: Remontée de bassin - crawl

Perso, j'ai beaucoup progressé sur ce point en nageant avec un élastique aux chevilles!
Très dur au début, mais avec le temps, ça a porté ses fruits :))
par TimoCha
mar. 23 juil. 2013 21:06
Forum : Espace entraînement
Sujet : 1500 metres crawl??? Yessss!!!
Réponses : 8
Vues : 1657

Re: 1500 metres crawl??? Yessss!!!

Aurais-tu des facilités pour le calcul mental à tout hasard? Car ta méthode me fait penser à celle qu'utilisent les personnes ayant des facilités à réaliser "de tête" des opérations complexes (calcul de racine avec plusieurs décimales, etc..).

Sinon félicitations! :-d
par TimoCha
ven. 26 avr. 2013 07:45
Forum : bla bla
Sujet : C'est grave docteur ?
Réponses : 12
Vues : 2852

Re: C'est grave docteur ?

Cécile, dis nous plutôt ce qui ne craque pas chez toi! ^^