43 résultats trouvés

par Sirène
sam. 17 avr. 2010 11:35
Forum : Espace entraînement
Sujet : Apnée exercices utiles ?
Réponses : 7
Vues : 3492

Re: Apnée exercices utiles ?

L'hypoxie, nous l'avons travaillée une fois avec notre prof en crawl et avec pull. Et franchement celà m'a agréablement surprise :+ , car au depart je ne m'en sentais pas du tt capable stt dans une nage que je ne maitrise pas. Celà a été fait de manière dégressive (afin d'abituer l'organisme) 5-4-3-...
par Sirène
dim. 11 avr. 2010 21:40
Forum : bla bla
Sujet : Ce qui vous énerve à la piscine
Réponses : 502
Vues : 121570

Re: Ce qui vous énerve à  la piscine

@ Valleyman :+ 100% d'accord. Sinon ce que je ne suporte pas à la piscine (que j'ai peut être déjà dit mais là le debat est relancé)... c'est les gens qui râlent tt le temps "ah le sol est mouillé" "je ne dois pas me mouiller les cheveux" "que l'eau est froide (alors que la t° est de 29°C!!!)"... :-...
par Sirène
sam. 10 avr. 2010 22:21
Forum : Espace entraînement
Sujet : A quoi reconnait on un bon entraineur
Réponses : 13
Vues : 4007

Re: A quoi reconnait on un bon entraineur

Je suis tt à fait d'accord avec toi Aymar, je fais egallement du "loisir". Je pense qu'un entraineur doit savoir te motiver les jours sans (hé oui on est pas toujours au top... :pleure: ), savoir donner les conseils adaptés au niveau de chacun et nous pousser au dépassement de nos limites avec diplo...
par Sirène
lun. 29 mars 2010 12:59
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Les éducatifs en crawl : avant-première forum
Réponses : 22
Vues : 5747

Re: Les éducatifs en crawl : avant-première forum

C'est une super idée d'insérer les éducatifs de cette façon. Trés bien fait et les vidéos permettent de comprendre et de refaire. :+ Le "grand chien" jusqu'à la semaine dernière je ne connaisais pas ... par contre je n'ai pas été capable de le faire tête hors de l'eau. Le crawl à l'envers m'a l'air ...
par Sirène
mar. 16 mars 2010 21:15
Forum : Matériel
Sujet : maillot de bain speedo
Réponses : 1
Vues : 1632

Re: maillot de bain speedo

Bonjour,

Je ne sais pas ce que ce site vaut mais j'ai vu l' axcel back à l'adresse suivante: http://natstore.fr/pages/maillot_femme.html

Bonne soirée
par Sirène
mar. 16 mars 2010 21:05
Forum : Espace débutant
Sujet : C'est quoi "la peur de l'eau" pour vous ?
Réponses : 12
Vues : 4233

Re: C'est quoi "la peur de l'eau" pour vous ?

La peur de l'eau ... dans mon cas comme dans bcq d'autres c'est à l'école que celà a débuté. N'étant pas habituée à aller à la piscine j'ai découvert cet univer dans le cadre scolaire alors que beaucouq d'autres savaient déjà nager. Une institutrice non compréhensive (forcer à faire des exercices qu...
par Sirène
mar. 16 mars 2010 20:01
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl, pull et panique!!
Réponses : 7
Vues : 1738

Re: Crawl, pull et panique!!!

Bonjour, Déjà merci de vos conseils, :+ Depuis ce 1er message ça va un peu mieux (un peu...) je me destabilise moins. C'est marrant car la semaine dernière on a fait le pull + elastique (+ plaquettes) et bizarrement j'ai eu moins de soucis de rotation!! moi qui prenais l'elastique pour un élément de...
par Sirène
ven. 5 mars 2010 20:51
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl, pull et panique!!
Réponses : 7
Vues : 1738

Crawl, pull et panique!!

Bonjour à tous, ça fait un petit moment que je ne suis pas venue sur le forum.... :-- ; manque de temps et moins de piscine suite à des petits soucis de santé. En ce moment avec mon groupe nous sommes dans l'apprentissage des 4 nages. Cette semaine nous avons travaillé particulièrement le crawl (vu ...
par Sirène
ven. 4 déc. 2009 17:12
Forum : bla bla
Sujet : Ce qui vous énerve à la piscine
Réponses : 502
Vues : 121570

Re: Ce qui vous énerve à  la piscine

Avant de découvrir ce site je ne savais même pas qu'il y avait des règles dans les lignes d'eau ... mon seul but était de nager en essayant d'embêter le moins de gens possibles (beaucoup de slalom du coup...). Un p'tit code de la piscine pourrait donc être une bonne idée.... La piscine est un lieu o...
par Sirène
ven. 4 déc. 2009 16:48
Forum : Espace débutant
Sujet : sortir la tête en dehors de l'eau pour respirer
Réponses : 16
Vues : 5949

Re: sortir la tête en dehors de l'eau pour respirer

Bonjour, Lorsque tu fais un mouvement de brasse à l'avant, l'essentiel est de pousser fort sur les bras (afin de sortir un maximum la tête pour respirer) et de relevé la tête. Toujours faire attention égallement à la position des mains quant tu as les bras tendus devant toi car avec la tête elles se...