salut amandine bienvenue

tu verras ce site t'apporteras beaucoup de chose en tout cas c'est mon cas

1. N'est-ce pas aussi un problème au niveau du battement des jambes qui ne te propulsent pas assez hors de l'eau?
As-tu essayé avec un seul battement pour bien te concentrer sur tes bras?
2. Ramènes-tu tes bras immédiatement après ta coulée ou ne restent-ils pas un peu trop longtemps vers l'avant ...

Est ce que ta tête est baissée lors du retour aérien ?
oui ma tete est baissée ;--)

-- Ajout le Lun 19 Aoû 2013 14:10 --

Bonjour,
le fait de ne pas pouvoir sortir les bras ou de se fatiguer très vite vient généralement de la même raison. Tu dois p attendre que tes mains soient près de la ...

ok faut que j'essaye
merci

bonjour a tous,
bon voila je voulais parler de mon pap :+
mon gros soucis dans cette nage c'est que je n'arrive pas vraiment a sortir les bras :pleure: ou quand ji arrive je m'épuise beaucoup trop vite :pleure:
pourtant je fais tous les éducatifs proposé a toutes mes séances ;--) mais voila je ...

Bonjour à tous,
bon pour tout vous dire j'ai un problème avec mes départs :-| . Pendant toute la saison je réussissais tout mes départs en compétition ou en entrainement,
et puis après la fin des cours, je ne suis pas aller à la piscine et avant-hier j'y retourne. Donc je nage pendant une bonne ...

Merci, moi ça fait depuis l'âge de 5 ans que j'en fais et maintenant j'ai 12 ans

ouais c'est du trac mais tu as arrêté quand ?

Salut moi je stresse j'ai une compète mercredi et ça va être ma première compète

vraiment dommage