Massalia a écrit :@ Grominet : L'essoufflement vient d'un coeur qui s'emballe et, si le coeur s'emballe, c'est que tu bats trop des pieds.

Un peu réducteur non? Tu n'as jamais été essouflée lors de série avec pull? Voire complètement exténuée?

Le problème c'est le mur : après le virage, je me prends une vague en pleine tête et tout se désynchronise.

Comment faire pour passer (ou utiliser) cette vague que l'on crée soi-même ?


En faisant une coulée digne de ce nom. A moins d'être un buldozer des bassins, ta vague n'existe plus au dela ...

Le problème du pap, c'est qu'il faut avoir une technique bien au point pour justement pouvoir nager lentement ET correctement.

Pour nager le pap "tranquillement" il faut:
- une ondulation très efficace
- un synchro bras/ondul parfaite
- une très grande souplesse au niveau des épaules.
Si on a pas ...

Bon c'est vrai que j'ai répondu un peu vite sur ce coup là. Mea culpa. :ange:
Pour revenir à ta question initiale: oui, le mieux reste d'essayer d'écarter les flotteurs et d'attraper directement le cable. Ou alors de passer carrément tout ton bras par dessus la ligne, comme si tu t'accoudais à un ...

Ben heureusement que tu stresses! C'est tout à fait normal. D'ailleurs c'est pas vraiment du stress mais plutôt du trac non?
En 10 ans de compétition, j'ai toujours eu un trac de malade avant d'aller nager (enfin pour les compétitions hein, pas pour les entrainements!). Y compris pour les ...

Ce qui est sûr c'est que les lignes ne sont pas faites pour que l'on s'y accroche!

Ouais enfin tu restes pas 10 secondes en suspension quand même, si?

En gros, et pour revenir à ce qu'on disait en page 1: t'as commencé à taper d'dans!
La natation, c'est pas de la danse de salon hein!

Pul avec élastique, plaquettes, gourde, une grosse dose de motivation.

Moi MNS???? Naaaaaan

J'ai pas fait sifflet LV1 moi!