90 résultats trouvés

par Slyoux
mer. 21 nov. 2012 16:26
Forum : Espace technique
Sujet : Difficulté pied et respiration en crawl...
Réponses : 10
Vues : 4021

Re: Difficulté pied et respiration en crawl...

Massalia a écrit :@ Grominet : L'essoufflement vient d'un coeur qui s'emballe et, si le coeur s'emballe, c'est que tu bats trop des pieds.
Un peu réducteur non? Tu n'as jamais été essouflée lors de série avec pull? Voire complètement exténuée? ;--)
par Slyoux
mer. 21 nov. 2012 11:28
Forum : Espace entraînement
Sujet : 100m PAP, comment commencer la longueur
Réponses : 51
Vues : 9206

Re: 100m PAP

Le problème c'est le mur : après le virage, je me prends une vague en pleine tête et tout se désynchronise. Comment faire pour passer (ou utiliser) cette vague que l'on crée soi-même ? En faisant une coulée digne de ce nom. A moins d'être un buldozer des bassins, ta vague n'existe plus au dela des ...
par Slyoux
mer. 21 nov. 2012 11:26
Forum : Espace technique
Sujet : Pap' or not pap', that is the question! [papillon lent]
Réponses : 25
Vues : 3211

Re: Pap' or not pap', that is the question!

Le problème du pap, c'est qu'il faut avoir une technique bien au point pour justement pouvoir nager lentement ET correctement. Pour nager le pap "tranquillement" il faut: - une ondulation très efficace - un synchro bras/ondul parfaite - une très grande souplesse au niveau des épaules. Si on a pas ça...
par Slyoux
mar. 20 nov. 2012 09:27
Forum : Espace débutant
Sujet : Prendre appui sur les lignes d'eau
Réponses : 13
Vues : 2778

Re: Lignes installées pour séparer les couloirs de nage !

Bon c'est vrai que j'ai répondu un peu vite sur ce coup là. Mea culpa. :ange: Pour revenir à ta question initiale: oui, le mieux reste d'essayer d'écarter les flotteurs et d'attraper directement le cable. Ou alors de passer carrément tout ton bras par dessus la ligne, comme si tu t'accoudais à un co...
par Slyoux
lun. 19 nov. 2012 09:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : Aborder sa première compétition
Réponses : 19
Vues : 3912

Re: Aborder sa première compétition

Ben heureusement que tu stresses! C'est tout à fait normal. D'ailleurs c'est pas vraiment du stress mais plutôt du trac non? En 10 ans de compétition, j'ai toujours eu un trac de malade avant d'aller nager (enfin pour les compétitions hein, pas pour les entrainements!). Y compris pour les competitio...
par Slyoux
dim. 18 nov. 2012 19:19
Forum : Espace débutant
Sujet : Prendre appui sur les lignes d'eau
Réponses : 13
Vues : 2778

Re: Lignes installées pour séparer les couloirs de nage !

Ce qui est sûr c'est que les lignes ne sont pas faites pour que l'on s'y accroche!
par Slyoux
ven. 16 nov. 2012 13:18
Forum : Espace technique
Sujet : [Plongeon de départ] j'inspire quand?
Réponses : 3
Vues : 999

Re: [Plongeon de départ] j'inspire quand?

Ouais enfin tu restes pas 10 secondes en suspension quand même, si? ;--)
par Slyoux
ven. 16 nov. 2012 12:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Je stagne [temps et vitesse]
Réponses : 84
Vues : 13051

Re: Je stagne [temps et vitesse]

En gros, et pour revenir à ce qu'on disait en page 1: t'as commencé à taper d'dans! :mrgreen:
La natation, c'est pas de la danse de salon hein! :lol:
par Slyoux
mar. 13 nov. 2012 15:36
Forum : Matériel
Sujet : Comment remplir son filet ?
Réponses : 12
Vues : 2831

Re: Comment remplir son filet ?

Pul avec élastique, plaquettes, gourde, une grosse dose de motivation.
par Slyoux
mar. 13 nov. 2012 15:33
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : back dans les bacs
Réponses : 25
Vues : 3913

Re: back dans les bacs

Moi MNS???? Naaaaaan

J'ai pas fait sifflet LV1 moi! :mrgreen: