ah... maintenant que tu as dit que tu étais célibataire et que ton objectif c'est de te remuscler, tu vas peut être trouver ton bonheur :))
Remuscler ? Euh... faut pas déjà avoir été musclé pour ça ?

pffff... ces autoroutes... question : ils offrent du nougat au péage? ça pourrait être un moyen ...

Salut et bienvenue sur le forum !
Salut et merci :hello:

fais du roller... tu vas en roller à la piscine, au boulot, tu mange correctement et je te garanti qu'on pourra compter tous les muscles de la jambe et de la cuisse !... après t 'auras des steacks! c'est ta nana qui va être contente ...

De retour de la piscine, pendant que le repas cuit, récapitulatif de la situation :ugeek: :

Alors d'abord échauffement, environ 10mn de crawl à allure modérée (une quinzaine de longueurs).
Ensuite, je chausse les palmes pour la première fois ! Première observation : la poussée contre le bord n'est ...

Sphace, tu vas passer ton temps libre à faire du sport!
Je suis à Montélimar pour mon stage, et j'attaque le temps plein à partir de maintenant... Donc pour ceux qui ne connaissent pas Montélimar, y'a absolument rien à faire :? Donc oui, je fais du sport pour passer le temps :))

Pour la muscu, j ...

Merci à tous pour vos réponses, donc je n'abuserais pas de ces équipements :mrgreen:
Comment me conseilleriez-vous de les utiliser ? A chaque fois que je vais nager mais sur quelques longueurs seulement, une séance sur deux... ?
J'ai lu que les paddles permettaient de peaufiner la position des bras ...

Bonjour à tous !

Je me suis acheté tout un lot de matos cet aprem (pour une fois que l'argent le permet !) : palmes tout en silicone, nouveau bonnet de bain en silicone pour remplacer l'ancien en latex, nouvelles lunettes pour remplacer celles qui m'abimaient l'arrête du nez :-| , et paddle !

Mais ...

Bonjour bonjour !

Comme il se doit, je me présente :
Étudiant en alternance de 20 ans, je me suis pris de passion pour la natation depuis que j'ai goûté aux joies de la liberté en rentrant le soir du boulot (quand je suis en entreprise), contrairement aux études où faut bosser encore en rentrant le ...