Salut,

Il est possible que le problème vienne du mouvement de la tête (comme dis plus haut) tu dois équilibrer ton ondulation, par exemple si quand tu ondule tu baisse la tête de 30cm (au pif) tu dois la relever de 30cm, ainsi tu partira droit.

Par contre, comme tu fais en ce moment, tu dois ...

Salut,

Je pense pas que c'est une très bonne idée de garder l'air pour "améliorer la flottaison", je pense que c'est comme dans n'importe quel sport, il faut éviter de bloquer sa respiration. En tout cas dès que je bloque ma respiration pour tout expirer sur mon dernier mouvement j'ai plus de mal ...

Je me met à l'eau, je plonge sans lunettes en fermant les yeux, j'expluse l'air tranquillement et je remonte quand je touche le fond, je ne sais pas pourquoi mais je le fait à chaque fois

++

(Remontée de topic)

Je nage pour être seul, une heure de nage juste à entendre son souffle ça fait du bien, on pense à rien, juste à respirer (1,2,3 je respire, 1,2,3...) c'est excellent, ça vide l'esprit.
Bon ok, il m'arrive de taper la discute 5 minutes mais c'est vraiment histoire de faire le ...

Selon les périodes:

Piscine de Saint Hilaire du harcoüet (50)
Piscine de Fougères (35)


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Salut,

Moi c'est "pour l'ambiance", j'adore les forums internet des sujets qui me passionnent, je sais que je vais tomber sur des gens qui savent de quoi ils parlent, qui aiment en parler tout en blaguant et en restant cordiale. Super.

A bentôt

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Musculation (6h/sem)
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25km d'un côté, 30 de l'autre.. et pour une piscine olympique 40km