Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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Brasse "ondulée"
Réponses : 14
par
Aymar » dim. 3 mars 2019 11:14
Dans ma quête actuelle de la diminution des résistances, qui s’est avérée efficace pour le crawl, j’ai voulu voir ce qu’une nage plus « fluide » pouvait apporter en brasse (c'est ma spé).
Ma brasse...
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Dernier message par Miclio
ven. 26 juil. 2024 15:02
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Syncrhonisation précise bras jambes.
Réponses : 3
par
Manoush » sam. 2 sept. 2023 12:33
Suite à l'article sur les différents styles de crawl, je vais essayer de travailler un peu mon crawl en changeant mon nombre de battement de jambes.
J'aimerais donc avoir un crawl en semi-rattrapé...
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Dernier message par Giselle46
mar. 23 juil. 2024 08:44
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Les paradoxes du papillon.
Réponses : 4
par
Miclio » mar. 4 juil. 2023 13:06
Bonjour chers nageurs.
Récemment, je me suis à nouveau frotté à cette nage, réputée difficile, qu'est le papillon.
Si je ne pense pas encore avoir la force et la mobilité pour nager le papillon, le...
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Dernier message par Miclio
mer. 15 mai 2024 15:49
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éducatifs / nage complète
Réponses : 3
par
philille » sam. 27 avr. 2024 19:36
Je suis perplexe sur l'application ou le transfert des educatifs en NC...Le rattrapé devant, le doigt-surface, le crawl à un bras et enfin le rattrapé arrière (ou cuisse): à chaque fois j'ai des...
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Dernier message par andre
mar. 30 avr. 2024 04:28
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Virage ou pas
Réponses : 14
par
juju1240 » mer. 20 mars 2024 18:09
Bonjour,
Je prepare un examen et le test pour s'inscrire demande à faire 200m NL en moins de 3min30. Je ne sais pas faire les virages sous l'eau.
Est ce que les virages font vraiment gagner du...
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Dernier message par Tadanobu
ven. 19 avr. 2024 17:31
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Faire moins de vagues en papillon ?
par
aquarelle » mer. 27 mars 2024 09:45
Bonjour !
Je reviens solliciter votre aide car je ne sais pas trop comment réduire les vagues qui se créent par ma nage en papillon. Je trouve que cela dépend des bassins, du type de lignes d'eau...
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Dernier message par aquarelle
mer. 27 mars 2024 09:45
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Nage «mégaloptère»
Réponses : 9
par
Miclio » jeu. 12 oct. 2023 17:57
Salut tout le monde,
Je cherche le nom d'une méthode de natation dont j'avais eu vent sur un forum autre. La référence aux baleines à bosses, si je me souviens bien venait du mouvement symétrique...
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Dernier message par Miclio
sam. 16 mars 2024 20:44
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comment progresser ?
Réponses : 1
par
nikko » dim. 25 févr. 2024 12:15
Bonjour à tous,
Voilà ma situation : j'ai 47 ans. J'aime bien nager (crawl et brasse en général ; pour le crawl souvent avec une planche entre les jambes afin de bien garder l'alignement.)
Je nage...
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Dernier message par Leela
lun. 26 févr. 2024 14:57
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Temps de référence
Réponses : 7
par
nanougc » sam. 16 déc. 2023 17:10
Bonjour, j'ai 46 ans et je suis une femme. J'ai appris à nager le crawl il y a 5 mois avec un coach. J'ai pas mal galéré au début : je n'arrivais pas à faire 25m sans risquer la noyade. Aujourd'hui...
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Dernier message par Leela
ven. 22 déc. 2023 15:29
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crawl efficace - éviter une blessure
Réponses : 2
par
depret » sam. 9 déc. 2023 23:39
Bonsoir à toutes et tous,
Un des clients du club où je délivre des cours a plus de 60 ans, et souhaite se spécialiser en crawl.
Lorsque je l'ai pris en charge, il nageait déjà le crawl mais...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 14 déc. 2023 18:47
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Respiration crawl : désorientation en 2T à gauche 🤢
Réponses : 9
par
Bolovar » mar. 28 févr. 2023 12:58
Bonjour à tous,
Je viens de constater que je subis une désorientation spatiale très importante dès que je nage avec une respiration 2 temps à gauche.
Je m'en suis rendu compte la semaine dernière...
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Dernier message par depret
dim. 10 déc. 2023 00:12
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De la bonne manière de nager plus vite
Réponses : 18
par
Lautho » jeu. 2 nov. 2023 20:03
Bonjour à tous,
Alors comme je suis un fervent croyant qu'avant d'essayer de faire, il faut savoir quoi faire, j'ai besoin de vos lumières pour comprendre s'il y a une bonne (et donc une mauvaise )...
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Dernier message par Miclio
dim. 26 nov. 2023 15:12
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Vidéo comparaison nageurs de niveau bon/international
Réponses : 8
par
Lautho » dim. 17 sept. 2023 12:21
Bonjour à tous,
Dans la lignée des vidéos d'analyse technique de crawl, j'ai filmé quelques petites vidéos d'un champion (Marc Antoine Olivier) qui participait à l'EDF Acqua Challenge Paris...
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Dernier message par Leela
mer. 4 oct. 2023 13:17
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Dernier message par Manoush
sam. 2 sept. 2023 12:06
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Quelques vidéos et demande d'analyse.
Réponses : 21
par
Manoush » sam. 29 juil. 2023 10:26
Bon, l'été dernier j'ai été assez actif sur le forum car je m'étais mis à la natation. Comme je suis très occupé l'hiver et que je pratique d'autres sports je n'ai plus eu l'occasion de nager...
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Dernier message par Bolovar
lun. 21 août 2023 11:55
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Impossibilité à réaliser des battements
Réponses : 10
par
keeper » mar. 28 févr. 2023 14:28
bonjour tout le monde,
j'ai 41 ans et j'ai comme objectif d'apprendre à nager le crawl (jusqu'ici je savais nager la brasse et rien de plus)
j'ai lu le livre de Matthieu que je trouve très bien fait...
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Dernier message par andre
jeu. 17 août 2023 05:15
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Appuis en crawl
Réponses : 1
par
philille » jeu. 22 juin 2023 22:52
Une bonne nouvelle que je voudrais partager. Au cours de mes séances, j'ai trouvé le truc idéal (pour moi) qui me permet de trouver de bons appuis en crawl - après avoir épuisé tous les éducatifs en...
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Dernier message par philille
ven. 7 juil. 2023 10:16
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retour aérien du bras en crawl
Réponses : 3
par
philille » lun. 10 avr. 2023 15:31
Bonjour,
Est-ce si pertinent que ça de bien lever le coude à ce moment? (s'imaginer qu'il doit toucher le plafond)...Si oui, pourquoi personne n'en parle à part un MNS durant une séance presque...
- 3 Réponses
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Dernier message par philille
mar. 11 avr. 2023 22:34
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Arrivée au mur lors du virage
Réponses : 11
par
Bardamu » dim. 2 avr. 2023 15:14
Bonjour,
lorsqu'on fait un virage culbute, doit-on se diriger vers le centre du mur ou doit-on rester à droite ? J'ai tendance à me décaler au centre pour entamer le virage. Cela ne pose pas de...
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Dernier message par Leela
mar. 4 avr. 2023 10:48
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Analyse de crawl svp
Réponses : 41
par
Ayekoul » jeu. 28 oct. 2021 13:56
Bonjour,
J'ai pu nager avec un autre membre du forum et on a pu se filmer, avec l'autorisation des MNS. Voici une video de ma nage, en mode club med super relax. Les avis et critiques sont les...
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Dernier message par andre
mer. 1 mars 2023 19:57
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Educatif crawl avec palmes: quel intérêt ?
Réponses : 8
par
hophop » mer. 1 févr. 2023 21:20
Je vois régulièrement de bons nageurs ainsi que les clubs ados, faire quelques de longueurs en crawl avec palmes au milieu de leurs educatifs, alors j’ai essayé également mais je ne comprends pas...
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Dernier message par Alagos
jeu. 16 févr. 2023 13:19
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Opposition vs Semi-rattrapé en crawl
Réponses : 12
par
Matthieu » ven. 6 janv. 2023 09:47
Voici un graphique qui permet une visualisation très simple des questions de coordination en crawl.
Il est issu de ce site sur lequel vous trouverez plein de données scientifiques sur la natation (en...
- 12 Réponses
- 7200 Vues
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Dernier message par Miclio
jeu. 2 févr. 2023 12:40
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Bassin qui s'enfonce
Réponses : 6
par
Robchan » dim. 11 déc. 2022 08:30
Salut à tous
Pour supprimer certain freins ds mon crawl, j'essaie d'améliorer mon horizontalité.
Voici mon soucis:
quand je m'entraîne avec le tuba et que je me mets en position horizontale sans...
- 6 Réponses
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Dernier message par Carl1975
dim. 15 janv. 2023 17:34
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Priorités pour progresser en papillon
Réponses : 28
par
Tadanobu » lun. 21 oct. 2019 12:04
Bonjour à tous,
Je suis passé récemment de tiens faudrait que je papillote un peu à Je m'y mets, un 200m 4N c'est quand même la classe , parce que nager des 300m 3 nages c'est un peu le goût de...
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- 25921 Vues
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Dernier message par Aymar
jeu. 12 janv. 2023 18:17
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Je "serpente" lors de mon crawl
Réponses : 8
par
Carl1975 » ven. 23 déc. 2022 00:22
Bonjour à tous
J ai connaissance depuis quelques mois, après analyse video que je serpente lors de mon crawl,
je pense m etre améliorer de ce coté là surtout en modifiant mes entrées de bras
mais...
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- 4311 Vues
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Dernier message par Carl1975
lun. 26 déc. 2022 23:44
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