Un dossier sur les séances mixtes

[Matthieu]

Je publie aujourd'hui la suite du dossier endurance avec ce dossier consacré aux séances mixtes.
En espérant qu'il constitue une méthode simple et accessible à tous pour inclure progressivement l'intensité dans l'entraînement.
Ce dossier comprend également un générateur de séances en page 3, un peu plus complet que celui du dossier endurance.

http://www.natationpourtous.com/entrain ... -mixte.php


A suivre très bientôt, les éducatifs en dos, brasse et papillon...

[dauphin]

Un tout grand merci Matthieu, cela nous aidera surement

Dauphin

[requin]

t'assure

[boblebeau]

merci Matthieu pour tous ces efforts c'est vraiment util !