Bonjour,
Je termine le plan 3 du site. Dois-je poursuivre en période 4 du livre ou reprendre à partir de la période 1 en choisissant la distance (programme 3 ou 4)?
Passer des plans d'entrainnement du site à la méthode du livre
- Captain Beaujol
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- Matthieu
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Re: Passer des plans d'entrainnement du site à la méthode du livre
Bonjour,
Les deux premières périodes du livre visent une découverte du chrono et du comptage des mouvements. Tu peux effectivement passer si tu as fait le plan d'entraînement n°3.
Une exception tout de même : la dernière séance de la période 2 qui permet un travail sur le nombre de mouvements à différentes vitesses. C'est une série intéressante, à refaire même éventuellement de temps en temps.
Bonne nage.
Les deux premières périodes du livre visent une découverte du chrono et du comptage des mouvements. Tu peux effectivement passer si tu as fait le plan d'entraînement n°3.
Une exception tout de même : la dernière séance de la période 2 qui permet un travail sur le nombre de mouvements à différentes vitesses. C'est une série intéressante, à refaire même éventuellement de temps en temps.
Bonne nage.
- Captain Beaujol
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Re: Passer des plans d'entrainnement du site à la méthode du livre
Merci Matthieu pour ce retour!