Plaquettes

[Matthieu]

Les plaquettes peuvent servir l'amélioration de la technique si on se concentre sur ses sensations. Dans le livre nager au carré, l'auteur parlait de voyage dans le temps avec les plaquettes car on peut ressentir des appuis que l'on a pas encore.

Evidemment on ne parle pas ici de bourriner pendant 2km avec des plaquettes d'un mètre carré... Là c'est no comment

Sinon pour le reste :
- je ne comprends pas vraiment l'utilité de ce travail avec une plaquette, je dois dire. Je ne vois pas comment ça peut corriger quelque chose.
- les gants palmés, pour moi c'est plus un matériel d'aquagym. Pour ressentir l'appui, il faut une plaquette sur laquelle on peut vraiment s'appuyer.

[Fred49]

Bein moi j'ai besoin de me muscler, mais je ne veux pas trop travailler avec des plaquettes, je ne suis pas si jeune, et j'ai peur de me coller une tendinite, après c'est pas évident de guérir rapidement.
Je préfère rallonger mes séances et ne pas prendre de matériel. C'est peut être aussi parce que je ne sais pas bien m'en servir...
J'ai deux modèles, je n'utilise que le plus petit.