En direct du 2ème stage

[abbyl75]

Hey c'est cool! Y a plein de nouveaux sur le forum grâce à ce stage et surtout grâce la promotion de celui ci en stage!!

[Aymar]

Effectivement, bienvenue aux nouveaux
Après tout ça, ils vont répondre à nos questions pour nous apprendre à nager correctement

[Andou-yette deTroyes]

En effet un stage très riche tant sportivement qu'humainement !

Des séances de natation où le physique et le mental avec la fatigue et la concentration demandée, ont été mis à rude épreuve.
Les repères étant bousculés par des exercices vraiment différents de ceux pratiqués habituellement.

Encore merci à toute l'équipe pour les conseils, corrections et pour son (total) investissement...


Bonne reprise à tous !

Des personnes d'univers et de régions complètement différents réunis autour d'une même passion : la natation !
Cela créé une bonne alchimie dans l'eau ! et hors de l'eau on n'en parle même pas !

[atlas]

Un 2ième stage tout aussi bénéfique que le premier sinon plus : 3 entraineurs aux conseils avisés gravés à jamais dans mon cerveau, un ré-aprentissage complet du pap, des perfectionnements de tous ordres (plongeons, culbutes, coulées), une première prise de temps - en ce qui me concerne - en brasse et en crawl (50m), et un plaisir immense à nager partagé avec tout le groupe

Bon j'espère que tout le monde est bien rentré et a pensé à faire ses exercices de gainage et d'étirement lundi soir avant d'aller se coucher

@+++

[caro-line]

ça donne tres tres envie tout ça, vivement l ouverture des inscriptions pour les stages d été!

[Volkov]

un petit compte rendu technique s'impose.
Des exercices de gainage à faire tous les soirs ? je prends

[Xenopus]

trop bien. des entraineurs au top, toujours à l'écoute . Une ambiance qui donne envie de repartir pour une sére de 10x50 d'ondule tête.
Impatiente de connaitre les prochaines dates de stage.

[Matthieu]

Merci pour tous vos messages.
C'était un vrai plaisir pour les entraîneurs aussi
Un groupe motivé, passionné même, une bonne ambiance, c'était un régal. Vivement cet été, en plus avec le bassin découvert ça sera encore meilleur

[cellnet]

J'adore cette photo de groupe

[SURCOUF]

hier soir lors de mon entrainement en club
je me suis dis que les entraineurs doivent avoir un forum privé pour ce passer des messages
afin de nous faire souffrir

voici des extraits de l'entrainement d'hier soir

3 x 200 ondulation palmes (1 ventrale - 1 dorsale - 1 costale)

3 x 100 4N (avec culbute = quand on termine par le 25 crawl on fait une culbute et on repart sur le 100 4 n suivant

16 x 25 papillon avec palmes récup 5 secondes

J' ai eu le temps de penser à Jérome et ces ondul'tête