Perso, je nage pour le plaisir et pour ma santé. Je suis grand (1.94m) et j'ai toujours eu des problèmes de dos, sauf depuis que je nage.
Au début, c'était vraiment juste histoire de faire du sport, mais maintenant je fais ca un peu plus sérieusement.
Je nage 2 -3 fois par semaine. Je fais entre 2 et 3 km à chaque fois.
Je vais essayer de poursuivre ce rythme avec les séances proposées sur le site (niveau 2- séance mixte). J'ai voir les progrès (e'nfin j'espère qu'il y en aura).
Pour l'instant, je fais 1'27 au 100 nl (départ dans l'eau).
Je ferais un test plus tard.
bonne journée
2020
