trajet des bras en crawl

[2020]

Bonjour, malgré toutes mes recherches, je n'arrive pas vraiment à comprendre le trajet que doit faire le bras quand il est dans l'eau.

Est-ce quelqu'un pourrait m'expliquer ?
Merci
2020

[eric at]

Simple, je propose l'analogie suivante:
tu te mets debout. Tu lèves un bras à la verticale, tu plies ta main à l'horizontale vers l'avant. Tu poses quelque chose sur ta main (sur le dos de la main, côté opposé à la paume donc), par exemple une pièce de monnaie.
Tu descends ta main en l'ayant toujours en vue (devant toi), jusqu'à arriver bras tendu vers le bas le long de la cuisse, le dos de la main toujours vers le haut, sans perdre la pièce. Tu ne t'occupes pas du bras en fait mais de la main.
Et voilà !

[Matthieu]

Si tu n'as pas trouvé c'est peut être parce que le geste parfait n'existe pas. Même à très haut niveau, les mouvements sont souvent différents selon les nageurs. Pourtant il existe de nombreuses constantes (pousser avec la main vers l'arrière, avoir un trajet ample et accéléré...)
Voir : http://www.natationpourtous.com/techniq ... e-nage.php

Je te conseillerais d'aller au plus simple : entre ta main en face de l'épaule, appuie sur une ligne droite qui va jusqu'à la cuisse. Et essaie de positionner ta main le plus tôt possible vers l'arrière.

[le squale]

bravo eric at pour cette notion chapeau à toi

[2020]

Merci pour les conseils, je vais essayer de mettre ça en pratique lors de mon prochain entrainement.