Faire un 100m pour la marine

[débutant]

Bonjour à tous,

Comme mon pseudo l'indique je suis débutant et j'ai un besoin urgent d'apprendre à nager car J'ai envie d'ntégrer la marine mais seulement pour constituer un dossier de candidature ils me demandent une attestation de 100m nage libre. Il me reste 4 mois pour apprende à nager.
J'ai contacté les écoles de natation mais toutes n'ont plus de places et ont commencé les cours en septembre dernier.
Je ne sais pas trop quoi faire. Je suis allé dernièrement à la piscine mis je n'arrive pas à faire plus de 5 mètres sans m'arrêter.
J'ai besoin d'aide. Si quelqu'un veut bien m'apprendre je suis de Montpellier(34).
En combien de temps puis-je espérer faire un 100m?
Merci à tous.

[Matthieu]

Es tu à l'aise avec tous les exercices situés dans la partie débuter (justement ) ou seulement avec certains de ces exercices? (s'allonger, souffler dans l'eau, se déplacer avec des battements....etc.)

[débutant]

Ma position dans l'eau n'est pas bonne. Je dois y traviller mais je sais pas comment faire. De plus je manque aussi en respiration.

[skip]

Dans toutes les piscines, on peut prendre des cours particuliers. 100m NL en 4 mois ne devrait poser aucun problème.

[Matthieu]

C'est sur que vu l'enjeu, il serait intéressant de prendre contact avec les maîtres nageurs de ta piscine pour voir s'ils font des cours particuliers.

Tu ne dis pas si tu as essayé de faire certains exercices du site

[débutant]

oui j'ai essayé mais c'est pas facile à faire.
J'ai besoin que quelqu'un me suive.

[Paiikan]

Salut debutant.
a montpellier avoir des cours particulier est tres difficile puisque l'agglo interdits ces cours.
Je peux cependant t'aider dans des piscines alentour si tu est toujours interéssé.
Contact moi en MP