c'est Jacques Mayol qui se faisait des stages au Népal systématiquement avant ses compétition d'apnée...
Et pour noyer le poisson, il affirmait qu'il allait méditer avec les Lamas...
sacré Jacques
Hypoxie et refroidissement
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abbyl75
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Re: Hypoxie et refroidissement
Jacquééééé, mi Palmo!
Re: Hypoxie et refroidissement
Ok merci pour les précision, il me semblait avoir lu le contraire il y a 2 ans sur le forum.
Du coup je n'en fait pas trop depuis, je vais m'y remettre.
Comme quoi il faut toujours refaire un tour ici.
Du coup je n'en fait pas trop depuis, je vais m'y remettre.
Comme quoi il faut toujours refaire un tour ici.
S'éloigner de tout rapproche un peu de l'essentiel.
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Matthieu
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Re: Hypoxie et refroidissement
En fait, je ne crois pas que quelque chose ait changé depuis deux ans.
Les effets de l'entraînement en hypoxie sont non-prouvés. Les quelques études qui ont été menées ne montrent pas d'amélioration chez les nageurs qui s'entraînent de cette façon ( http://www.savoir-sport.org/savoir_spor ... icleID=313 ). La réponse de l'organisme est à peu près la même que pour un effort intensif.
Les effets de l'entraînement en hypoxie sont non-prouvés. Les quelques études qui ont été menées ne montrent pas d'amélioration chez les nageurs qui s'entraînent de cette façon ( http://www.savoir-sport.org/savoir_spor ... icleID=313 ). La réponse de l'organisme est à peu près la même que pour un effort intensif.