Crawl la tête hors de l'eau à la Weissmuller ?

poum · Message par **poum** » jeu. 30 juil. 2009 19:29

Est ce possible à défaut d'être souhaitable, d'apprendre à nager seul le crawl tel qu'il se pratiquerait dans le polo ; c'est à dire la tête en dehors de l'eau ?
Cela doit être plus facile que le crawl...
Quel inconvénient à cet apprentissage ?

Message par **eric at** » jeu. 30 juil. 2009 21:02

De ce que je sais (c'est un pur amateur qui parle)...
Le crawl polo a plusieurs usages:
1. le polo: il permet de se déplacer en tenant le ballon devant sa tête, en regardant où on va.
2. la nage en eau libre: il permet de voir où on va...
3. Il fait partie des éducatifs utilisés pour l'entraînement au crawl normal. Parce qu'en fait il est très exigeant sur le plan athlétique. Pour garder la tête hors de l'eau et regarder devant il faut être puissant des bras et souple de la nuque. Les éducatifs étant en gros faits pour être plus difficiles que le normal quand on revient au normal on trouve ça hyper facile...

En conclusion: le crawl polo tout le monde le fait sur 2 brasses (et encore pas en regardant devant...) mais pour le nager en continu c'est très très dur !

poum · Message par **poum** » jeu. 30 juil. 2009 21:09

Merci pour la réponse.
J'ai lu quelque part que Weissmuller nageait le crawl avec la tête hors de l'eau. Mais c'était il a 90 ans...

Message par **MB Amazing** » ven. 31 juil. 2009 21:43

Je pense que le crawl tête hors-eau ralenti la vitesse 8-)

Message par **Matthieu** » dim. 2 août 2009 08:31

Le crawl polo, c'est surtout une dépense énergétique largement supérieure. La position est nettement moins favorable, la tête sortie réduit la poussée d'Archimède et modifie la position du corps avec un enfoncement des hanches et des jambes ce qui accroît la résistance.

C'est un peu à l'inverse de tout apprentissage où l'on recherche justement des déplacements plus économiques.

Quand il faut s'orienter (comme en water polo justement) c'est nécessaire mais en natation il n'y a pas d'intérêt.

poum · Message par **poum** » dim. 2 août 2009 09:04

OK
Mais est ce possible de commencer seul avec le crawl de type polo qui semble plus facile à apprendre et ensuite "passer" au crawl, seul ou en prenant des cours ?
J'ai l'habitude de me baigner dans les rouleaux de l'atlantique et je me demande si à cause des vagues le crawl tête hors de l'eau n'est pas plus indiqué, malgré la dépense énergétique, que le crawl classique.

Heureuse · Message par **Heureuse** » dim. 2 août 2009 16:54

Comme le dit Matthieu, commencer par du crawl polo non seulement ne t'aidera à apprendre le crawl par la suite mais risque te faire prendre de mauvaises habitudes.
En plus je crains que nager trop longtemps dans cette position soit nocif pour la colonne. C'est un éducatif utilisé à l'entraînement mais ponctuellement.

poum a écrit :OK
Mais est ce possible de commencer seul avec le crawl de type polo qui semble plus facile à apprendre et ensuite "passer" au crawl, seul ou en prenant des cours ?

Il a l'air plus facile car tu n'as pas l'aspect "respiration 3 temps". C'est peut-être justement ce qu'il faut commencer par apprendre correctement (si j'y suis arrivée à un âge avancé, ça doit ^tre accessible à beaucoup de monde

). Je ne suis pas une spécialiste, mais il me semble que commencer par là permettra ensuite de travailler un positionnement correct du buste, de la tête, un travail sur les bras.
Je suis vraiment très très nulle en sport et je peux t'assurer qu'une fois que j'ai eu appris à respirer correctement, le reste est passé tout seul et les progrès ont été très rapides.
En piscine et dans les rouleaux de l'Atlantique

poum · Message par **poum** » dim. 2 août 2009 21:18

Heureuse a écrit :Il a l'air plus facile car tu n'as pas l'aspect "respiration 3 temps". C'est peut-être justement ce qu'il faut commencer par apprendre correctement (si j'y suis arrivée à un âge avancé, ça doit ^tre accessible à beaucoup de monde ). Je ne suis pas une spécialiste, mais il me semble que commencer par là permettra ensuite de travailler un positionnement correct du buste, de la tête, un travail sur les bras.
Je suis vraiment très très nulle en sport et je peux t'assurer qu'une fois que j'ai eu appris à respirer correctement, le reste est passé tout seul et les progrès ont été très rapides.
En piscine et dans les rouleaux de l'Atlantique

Moi aussi j'ai un âge avancé, je viens d'entamer mon 2ème cinquantainnat...
J'ai la flemme d'apprendre le crawl avec un moniteur.
Combien de leçons pour se débrouiller en crawl ?

Crawl la tête hors de l'eau à la Weissmuller ?

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