Crawl débutant et pull buoy

[Oldswimmer]

fin de compte évite tous ces gadjets tant que tu peut,nage cool et aplique toi,
nage doucement

écoute un peu ton corps laisse le un peu s éxprimer

faut arréter,de toujours vouloir ,s entrainer comme les grands champions

nos objectifs ne sont pas les mème,
les suivis ne sont pas les mème et surtout aucune technique est universel

Le pull buoy fait partie de la panoplie standard de tous nageurs quelque soit son niveau, il est nécessaire pour améliorer son gainage, travailler aussi la technique de bras sans se préoccuper de son battement; je pense que tu as voulu dire qu'il ne fallait pas en abuser..

[Cally]

hello,

bon je pense être une nageuse bp moins expérimentée que la plupart des gens de ce forum, mais j'espère pouvoir tout de même t'aider

Voilà les avantages et inconvénients que je trouve au pull :

Avantages :
- permet de se concentrer sur les mouvements des bras. Intéressant surtout si comme moi tu as tendance à te cramer avec tes battements de jambe et à ne pas donner assez de force à tes mouvements de bras
- je me fatigue moins avec pull que sans pull (sûrement car le pull garantit une flottaison artificielle, donc même si je ne me concentre pas sur mon horizontalité dans l'eau ça passe) : pour me reposer un peu et reprendre un peu mon souffle, ça peut aider

Inconvénients :
- je me fatigue moins avec pull que sans pull : cela ne me fait pas travailler mon endurance en crawl, et même si je ne me concentre pas sur ma qualité de nage, ça passe
- même si je me fatigue moins, ma sensation de nage est vraiment moins agréable. En crawl complet j'ai l'impression de + glisser. Au nivaeu de la vitesse, en pull, j'ai l'impression de me trainer.
- cela reste de la nage assistée avec du matériel

en gros je suis d'accord avec oldswimmer : le pull c'est bien pour qqs exos, mais il faut l'utiliser avec modération