Virages Dos Brasse ... Au secours !

[M PA LO]

Alors ? Tu progresses ? Quel virage as-tu choisi ?

C'est hyper stressant : je dois calculer "bon, quel bras va toucher le mur ?" pour savoir si je ramène mes jambes côté droit ou gauche,
et en calculant je nage mal donc je touche avec l'autre bras,
et ponc, arrêt presque complet, avec en prime un mauvais départ brasse !

Je gagne du temps (si si) en fonçant au mur, m'accrochant au bord pour repartir sur un départ brasse propre et net.
ça disqualifie

PS: plus de 2'30 au 200 4 nages , évidemment

[cecile-fl]

MPALO pour le virage dos brasse tu peux tout à fait rester sur le dos, toucher le mur (toujours sur le dos), pivoter, et faire ta coulée de brasse. Un peu comme l'avait dit Matthieu dans ce message (avec le premier virage):

Le règlement impose de toucher sur le dos et de repartir sur le ventre.
Dans le respect de ce règlement, on peut ensuite se retourner comme on le souhaite.

http://www.youtube.com/watch?v=XAUeeMXYdM4[/video]

Dans mon club il y a de très bons nageurs en compétition et je les ai toujours vu faire le premier virage plutôt que celui avec la "culbute"

[Soiz Swim]

Je ne sais pas encore, M PA LO, J'ai pas pu avoir entrainement pendant les vacances, et la piscine municipale ne met pas de lignes a disposition pendant les vacances, j'attend d'aller chez mon père pour nager dans une bonne piscine, je testerai les deux, et je laisserai un message, Promis !
Ce que tu as décrit ici

je dois calculer "bon, quel bras va toucher le mur ?" pour savoir si je ramène mes jambes côté droit ou gauche,
et en calculant je nage mal donc je touche avec l'autre bras,
et ponc, arrêt presque complet, avec en prime un mauvais départ brasse !

C'est tout moi !
J'vous tiens au courent !

[superken]

mission accomplie...
Virage dos-brasse maîtrisé

[babyshark]

Moi aussi ;-) Ce, depuis mercredi.

[Soiz Swim]

babyshark, superken, j'vais essayer d'en faire de même cette aprème ! j'espère que j'vais y arriver, sinon ... j'me noie =D

[Oldswimmer]

personnellement, je fais le virage tout simple montré par matthieu. cela me permet d’être sure de toucher le mur en position dorsale et de repartir en position ventrale sans me casser la tête à savoir quel bras va toucher le mur...

[Soiz Swim]

cela me permet d’être sure de toucher le mur en position dorsale et de repartir en position ventrale sans me casser la tête à savoir quel bras va toucher le mur...

C'est justement mon problème, Old, J'arrive pas a toucher la mur, et a repartir correctement en brasse ...
J'ai testé le virage culbute, j'en ai ch... mais j'ai réussi a avoir une super bonne reprise sur la brasse, par contre maintenant, le truck, c'est que je manque de vitesse dans la rotation ...
Merci a tous pour les conseils, ca m'a beaucoup aidé !

[Aymar]

De ma petite expérience j'ai retenu que :

- la disqualification est fréquente
- la culbute est fatiguante
- l'important est dans la reprise en brasse

[Soiz Swim]

Pour la disqualification, c'est sur que si on maîtrise pas etc ... Logique ...
Pour la culbute fatigante, j'trouve pas ... 'fin il faut prendre son souffle plus rapidement, mais j'tiens mieux la coulée en brasse après ...
Et justement, c'est le problème de la reprise, pour moi, avec les culbutes, je pars plus profond et du coup ... MAGIE MAGIE, une magnifique reprise ! =D