Me voilà entrée dans la méthode à mon tour, j'ai fait la séance 1 de la période 1 ce matin, choix sur le programme 3. Je suis lente à l'échauffement au niveau respiration donc je me suis fait de jolies asphyxies au départ avec les coulées tirées sur 4m et plus mais j'ai persisté en prenant le temps de reprendre mon souffle chaque 25m.
Mis à part ce petit bémol, le reste de la séance a été très agréable. Je l'ai trouvée variée, entraînante, je n'ai pas vu le temps passer au point de me dire que j'avais loupé de la distance quand je suis arrivée à la période de récupération (pourtant non !
). J'apprécie aussi beaucoup une certaine souplesse : j'ai pu rajouter 200m d'éducatifs en plus à la période d'échauffement sans que ça pose problème. Les parties "nage au choix" sont très bien pour varier selon l'état de forme (et l'humeur parfois).
Quand je suis arrivée aux 50m chronométrés, j'ai découvert que le chronomètre mural de ma piscine, que je n'avais jamais vraiment regardé jusqu'à présent, est recouvert d'un grillage blanc qui rend très inconfortable la lecture des aiguilles et même impossible de l'autre côté du bassin. Je me demande vraiment pourquoi ce chronomètre est ainsi grillagé (le personnel craindrait-il des caillassages
). J'ai donc utilisé le chronomètre à aiguille de ma montre, ce qui m'a de toute façon obligée à mémoriser où était la trotteuse quand je partais et à faire mon petit calcul d'ajustement à l'arrivée, comme avec un chrono mural. Temps très stables en crawl malgré une ligne bien occupée, beaucoup plus irréguliers en dos (je perds un temps fou au mur vu que je ne peux pas faire la culbute...). Je compte donc refaire cette séance une fois pour essayer d'avoir des temps plus réguliers et avoir ceux en brasse.
) et j'ai vraiment eu du mal à faire les séries de chronos car :
mais bon peu de mérite quand-même vu le public de baigneurs), je dois attendre pour passer etc.
