perte de poids et natation, besoin de conseils

[Ogusta Val]

me voir filmé en maillot est une souffrance

Moi aussi c'est pas trop ma tasse de thé mais je stresse bcp plus à l'idée de faire un pap de M*** que de voir mon corps en maillot
A mon avis Olds si le bidou était si joli tu ne ferais peut être pas 3000m

[Oldswimmer]

me voir filmé en maillot est une souffrance

Moi aussi c'est pas trop ma tasse de thé mais je stresse bcp plus à l'idée de faire un pap de M*** que de voir mon corps en maillot
A mon avis Olds si le bidou était si joli tu ne ferais peut être pas 3000m

Si si mais cela fait flotter d'ou la possibilité de faire de l'endurance sans se fatiguer..pas besoin de combi, je la porte sur moi tout le temps

[Massalia]

Ma grande expérience des stages (2 à mon actif ! ) me permet de commenter ce point !

me voir filmé en maillot est une souffrance

Moi aussi c'est pas trop ma tasse de thé mais je stresse bcp plus à l'idée de faire un pap de M*** que de voir mon corps en maillot

Sincèrement, j'ai constaté que :
- aucun d'entre nous n'est parfait (sur quels critères, d'ailleurs ?),
- je ne me suis pas sentie jugée par les autres,
- en fait, en se voyant sur la vidéo, on se concentre plus sur la technique que sur le maillot ou sur les éventuelles rondeurs,
- même les femmes les plus minces ont les cuisses qui font flop-flop, ni plus ni moins que les plus rondes.

Bref, on est tous dans le même bateau, on saute tous l'un après l'autre pour faire la même nage. Certains crawlent bien ou vite quand d'autres brassent très bien ou se distinguent en dos.
Certains sont plus minces mais ne fatiguent plus vite ... etc ...
Il y a de l'émulation (une saine émulation) mais pas de concurrence !

Et puis, on est entre sportifs ... Ca change tout ! On est là pour apprendre, pas pour juger les autres et l'ambiance est vraiment bonne. Oui, on peut dire que l'esprit NPT insufflé par les entraîneurs est vraiment sain.

[Philippe13]

L'évolution fâcheuse de mon physique ne m'a jamais valu de jugement ni de remarque dans le milieu nageur. Il n'en a pas du tout été de même dans le cyclisme avec lequel j'ai totalement rompu depuis. J'ai eu la totale entre réflexions sur mes rondeurs et ma capacité en forte baisse hélas. Un festival de "tunaka", "moi-je" et "il suffit de le vouloir"=>vélo de course et matériel vendu, juste gardé le VTC.

[Massalia]

@ Philippe13 : Comme quoi, ces sportifs "bien intentionnés" ont totalement failli dans leur mission de te motiver à pratiquer leur sport Continue à nager, Philippe ! D'autant que le poids n'est pas un handicap dans ce sport auto-porté (pas comme en course à pied par exemple) ... Je dis qu'on a d'autant plus de mérite à faire du sport qu'on n'a pas le physique du sportif de 25 ans sur-entraîné et tout sec (ça ne nous empêche pas d'être sur-entraînés ).
Et en plus, on se fait plaisir

[neophyte22]

''il suffit de le vouloir" pffff, une des phrases les plus bêtes qui soient... Facile à dire quand on n'a pas à faire d'effort pour rester mince...

[Ogusta Val]

C'est vrai que le milieu de la natation est bcp moins "critique" concernant le corps que celui de la course ou peut-être du vélo.
Moi aussi j'ai commencé à nager av des rondeurs et je ne me suis pas sentie jugée sur ce plan.

Il n'en a pas du tout été de même dans le cyclisme avec lequel j'ai totalement rompu depuis.

C'est pas très cool ça de leur part. En effet, je retrouve bien ça au niveau cap : "iapluska" "c'est une question de volonté".
Finalement c'est plutôt étrange puisque c'est justement en nage que les corps sont mis à nus. C'est peut-être pour ça d'ailleurs. Nobody is perfect !

Oui, on peut dire que l'esprit NPT insufflé par les entraîneurs est vraiment sain.

Ça je pense que ça se ressent sur le forum. Ds certains clubs les entraineurs n'hésitent pas à se moquer (j'ai vu ça hier) et sincèrement ce n'est pas bon pour l'ambiance.

[Oldswimmer]

Moi tout le monde hésite à se moquer de mes rondeurs, quand ils voient mes biceps "de la mort qui tue" (dixit la fille d'une amie )

[NAGEUSE04]

Bonjour Neophyte22,

On se retrouve plus ou moins dans ton portrait, des rondeurs, des déceptions amoureuses qui mènent au carnage !
J'ai toujours eu aussi des rondeurs... La dernière déception amoureuse m'a décîmée, j'étais très costaud, je soufflais comme une vache dès que je montais trois marches d'escalier , puis j'ai retrouvé du travail, près de là, un complexe sportif, des collègues de boulot sportifs aussi (course à pied, musculation...), j'ai donc pris le taureau par les cornes, je me suis mise à aller nager, toute seule la première année, puis j'ai découvert le club adultes loisirs, j'allais au cours assidument, deux fois par semaine puis en milieu d'année je suis passée à trois. J'ai également fait un peu de muscu avec mes collègues de boulot, j'ai fais cela sur deux ans sans prise de tête mais en y allant régulièrement, dans ces moments, il faut être patient et ne pas aller trop vite.

Cela fait maintenant trois ans, je me sens mieux dans mon corps, il s'est affiné, musclé, je rentre mieux dans mes vêtements (je mettais du 46/48, et à ce jour 44 ), je fais attention à ce que je mange mais ne me prive pas, si j'ai envie de chocolat, j'en prends, c'est bon pour le moral, si j'ai envie de manger un Mc Do, j'y vais mais de temps en temps !

Bon courage et fais toi plaisir,

[synanceia]

Moi je suis plutôt carré alors c'est comme toi Old, on hésite à se moquer.
Quelle bétise de se moquer de la morphologie d'autrui... éventuellement d'un jeune enfant, ca peut se comprendre, ils découvrent, mais au delà de ce très jeune age, il faut etre peut etre saint, mais attardé, a vrai dire, je ne saisie pas leur motivation.