Pour ce dernier cours que j'ai eu aujourd'hui, je peux dire que j'étais vraiment nulle et ce fut une grosse cata et j'en suis pas fière, j'ai honte de moi et de mon travail
Voyant qu'il y avait beaucoup de monde dans le bassin ludique, le MNS décide qu'on aille en bas au bassin Olympique pour le cours (étrange car en partant de chez moi, je préssentais qu'on allait dans le grand bassin vu la chaleur qui faisait cet après-midi 34°c au soleil).
A peine qu'on s'est chaussée les palmes, on rentre par l'échelle dans l'eau. 1er réflexe que j'ai eu c'est de m'accrocher à la goulotte et voilà que je me crispe (la peur au ventre me revient) : c'est la PANIQUE à bord
Le dos crawlé fut une catastrophe totale, ma main n'a pas lâcher le rebord et pourtant j'y ai essayé de lâcher prise, puis avec l'aide du MNS j'ai légèrement lâcher mais pour me rassurer il a fallut que je sois coller au mur dont mon mouvement de bras glisser sur le carrelage (mon MNS m'a quand même ainsi que mes 2 accolytes m'ont félicité de ne pas avoir mis la main à la goulotte... je me demande s'ils ont bien vu que j'étais bien scotchée au carrelage du mur
), puis pour faire l'étoile de mer dorsale puis ventrale sans toucher le rebord du bassin, eh bien je n'y suis pas arrivée
, pour sauter de l'échelle et du rebord il fallut qu'il me passe la perche (je me suis crue en cours d'aquaphobie dont retour en arrière), le crawl complet je l'ai plutôt massacré, j'ai même pas essayé de prendre le temps pour respirer (en apnée) et mes mouvements de bras c'étaient du n'importe quoi.
Par contre le seul exercice que j'ai réussi à faire et sans poser la main à la goulotte sur 50m c'est le crawl rattrappé et mon corps n'était pas vraiment collé au carrelage.
Mon appréhension de la profondeur ne s'est toujours paset il y a 5 ans de cela, je ne savais pas du tout nager mais la seule chose que je pouvais faire c'était de mettre la tête soys l'eau et c'eet tout.
Vraiment je suis déçu de moi pour ce coup-ci. Des fois, je me suis demandée s'il ne m'aurait pas fallut une 3ème année en aquaphobie pourtant je nage bien au bassin ludique mais dans le bassin olympique je suis paralysée
, ton message me touche beaucoup. 
) pour savoir si j'allais ou pas au Niveau 3.
tu mérites un grand bravo et c'est très bien, continue tu y arriveras avec les progrès que tu as déjà réalisés et ta persévérance! moi je me suis arrêtée à un an de cours (leçns 2 personnes) et à présent je nage la brasse et le dos, le crawl non 
Je pense qu'il faut que tes cours demeurent un plaisir et la principale chose est surtout que tu ne t'y ennuie pas et en même temps que ce ne soit pas un supplice pour y aller ! Tant que tu ne t'y ennuie pas , c'est que tu as des choses à apprendre ou perfectionner ! J'espère quand même que tu feras l'an prochain , de petites incursions au grand bain 
Et de plus de commencer d'office avec les palmes , 
Je pense qu'il aurait été plus adéquat de vous faire les exos d'étoile , descendre au fond du bassin ...etc , avant de vous inviter à nager !! Je pense qu'avec la peur que tu as , celà aurait été plus adapté , surtout si vous n'y allez pas souvent , voir casiment pas !! Tu n'as pas avoir honte babeth , la peur est une chose , dont parfois on a plus le contrôle 
