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Matthieu
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Message
par Matthieu » lun. 3 févr. 2020 16:15
Bonjour,
J'ai repris complètement cet article qui explique la progression en natation à travers le concept des nages A, B, C.
C'est le concept le plus utile à mon sens pour concevoir un entraînement efficace.
https://www.natationpourtous.com/entrai ... es-abc.php