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Ce nouvel article est le premier d'une série qui abordera les différents types d'entraînement (vitesse, puissance aérobie, résistance...). Comme toujours avis et critiques sont les bienvenus.
Développez votre endurance
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Matthieu
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Comment développer votre endurance? Quels sont les bienfaits de ce type entraînement? Comment organiser votre séance?
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Re: Développez votre endurance
Il y a vraiment de tout sur ce forum !