Vidéo Educatif : la demi-vrille (crawl et dos)

[Matthieu]

Voici un nouvel exercice technique avec démonstration vidéo : http://www.natationpourtous.com/techniq ... vrille.php
L'objectif est de développer la rotation du corps tout en gardant la tête fixe.

Cet éducatif a une valeur particulière puisque c'est la première fois que la démonstration vidéo est réalisée par un nageur qui participe à nos stages de perfectionnement. Les anciens reconnaitront certainement Fred qui a déjà quelques participations à son actif. Merci beaucoup à lui.

[aquacole]

Hou là là...
La coordination ne m'a pas l'air facile du tout !
Félicitations au nageur.