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- mar. 10 janv. 2023 13:56
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Plaquettes et prise de muscles ?
- Réponses : 13
- Vues : 4509
Re: Plaquettes et prise de muscles ?
C'est un avis personnel mais ta plaquette version "petite" me semble encore surdimensionnee Nos coach nous recommandent toujours d'utiliser des demi-lune. Des lors que la surface depasse celle de la main entiere, ils disent de faire attention a ne pas trop utiliser, ca ruine l'epaule. Cell...
- lun. 26 déc. 2022 21:38
- Forum : Espace technique
- Sujet : Je "serpente" lors de mon crawl
- Réponses : 8
- Vues : 4043
Re: Je "serpente" lors de mon crawl
Si je puis me permettre un "compliment" ou du moins un bon point remarquable: ok le battement de jambes n'est pas tip top comme dit plus haut mais au moins il a le merite de ne pas etre frenetique et desordonne (c-a-d non synchronise avec les bras) comme on le constate souvent chez les nag...
- mar. 20 déc. 2022 12:09
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation Andre
- Réponses : 503
- Vues : 184479
Re: Présentation Andre
Quand on aime on ne compte pas
Je ne suis qu'a 9km de mon club mais en transport c'est 15min + 10min a pied. Sans compter en general 10min d'attente du train. Donc 1h de transport par seance aller retour, pour 55min d'entrainement x3 par semaine. Mais bon quand on aime...
Je ne suis qu'a 9km de mon club mais en transport c'est 15min + 10min a pied. Sans compter en general 10min d'attente du train. Donc 1h de transport par seance aller retour, pour 55min d'entrainement x3 par semaine. Mais bon quand on aime...
- mar. 20 déc. 2022 11:55
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Barre des 2 min au 100 m
- Réponses : 11
- Vues : 7795
Re: Barre des 2 min au 100 m
La methode des livres de Matthieu, c'est surtout de nager la plupart du temps dans sa meilleure nage d'abord (nage A). Et seulement une fois la nage A maitrisee, on passe a la B puis la C (la fameuse evolution de la chenille, voir sur la partie entrainement de ce site). Comme toi j'ai mis du temps a...
- sam. 10 déc. 2022 23:26
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Je me sens nulle
- Réponses : 3
- Vues : 2730
- ven. 9 déc. 2022 13:40
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Peur de prendre des cours de natation
- Réponses : 15
- Vues : 6036
Re: Peur de prendre des cours de natation
Il n'y a pas de honte a avoir, quelle honte peut-il y avoir a courir derriere sa passion? Perso, je m'etais mis a apprendre a nager serieusement le crawl a 37 ans, et commencer le club a 41. Et je ne regrette vraaaaiiiiment pas Et puis dans un cours d'adulte, les autres sont probablement dans la mem...
- mar. 29 nov. 2022 10:58
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Samos, un gros de plus dans l'eau
- Réponses : 8
- Vues : 2762
Re: Samos, un gros de plus dans l'eau
je luttais un peu pour garder ma tête alignée (ou peut être plutôt que le tuba amplifiait et soulignait tous les défauts d'alignement de ma tête) Ben bingo, tu as trouve tout seul une enoooorme piste d'amelioration. Si ta tete n'est pas alignee ou qu'elle bouge tout le temps, forcement ca va detein...
- jeu. 24 nov. 2022 01:48
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Peur de prendre des cours de natation
- Réponses : 15
- Vues : 6036
Re: Peur de prendre des cours de natation
Dans ta derniere reponse (certes courte) tu as ecrit un mot cle. Je dirais meme plus, c'est THE mot cle car c'est lui qui t'apportera peut-etre la solution a ton probleme. Tu as devine? Eh oui, facile: le temps Le temps effacera peut-etre completement ta phobie, peut-etre pas completement, mais sans...
- sam. 12 nov. 2022 11:33
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Des débuts dans le dur
- Réponses : 9
- Vues : 2901
Re: Des débuts dans le dur
Si je puis me permettre, mets le chrono a moisir au placard pour le moment. Bien que raconte avec humour (ce qui fait de toi un bel optimiste et c'est tres bien ainsi), tu es quand meme passe tout pres du pire hein. Donc: 1) ne te compare a personne d'autre que toi. C'est l'erreur de tout le monde d...
- sam. 12 nov. 2022 11:18
- Forum : Matériel
- Sujet : Hydratation de la peau
- Réponses : 5
- Vues : 3733
Re: Hydratation de la peau
Oh que oui, le chlore asseche la peau. Quand j'ai commence le club et double le nombre de seances hebdomadaires, au debut j'avais pas mal d'eczema. Mon medecin traitant m'avait dit que c'est a cause de la piscine. Mais au fil du temps, la peau s'adapte plus ou moins, meme si de temps en temps, ca &q...