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- dim. 2 févr. 2020 20:34
- Forum : bla bla
- Sujet : Relais extranat
- Réponses : 5
- Vues : 11759
Re: Relais extranat
Ben il n'y en a pas! le seul moyen de retrouver les relais est dans les resultats de competitions.
- sam. 1 févr. 2020 23:11
- Forum : Espace technique
- Sujet : Priorités pour progresser en papillon
- Réponses : 28
- Vues : 25104
Re: Priorités pour progresser en papillon
Par contre j'essaie de diminuer au maximum l'angle formé, le but étant d'avancer le plus vite possible, il faut se projeter vers l'avant. La plus courte distance entre deux points étant la ligne droite, inutile de plonger puis remonter. L'idéal est d'onduler à plat. :-d Perso, mon but c’est de m’am...
- sam. 1 févr. 2020 17:27
- Forum : Espace technique
- Sujet : Priorités pour progresser en papillon
- Réponses : 28
- Vues : 25104
Re: Priorités pour progresser en papillon
Cette discussion m’amusait, je me suis donc mis dans l’eau aujourd’hui pour analyser ce que je faisait. Si on ne veut pas parler d’ondulations, ok. Le papillon est pour moi un mouvement de balancier entre un « accent circonflexe » et un « I », on est en « I » lorsque l’on respire avec les jambes en ...
- sam. 1 févr. 2020 15:47
- Forum : bla bla
- Sujet : Grand hommage pour grand champion
- Réponses : 4
- Vues : 8934
Re: Grand hommage pour grand champion
Triste nouvelle! Sait-on la raison d’une retraite en cours de saison? Le rebond espéré à Nice n’a pas fonctionné?
Je retiendrai la victoire lors du relais 4x100Nl de Londres 2012 tant attendu après la déception 2008 et bien sûr le titre avec Camille Lacour
Je retiendrai la victoire lors du relais 4x100Nl de Londres 2012 tant attendu après la déception 2008 et bien sûr le titre avec Camille Lacour
- lun. 27 janv. 2020 16:26
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Peur de ne pas pouvoir me remettre debout
- Réponses : 11
- Vues : 10196
Re: Peur de ne pas pouvoir me remettre debout
Après autant de séances avec un mns qui t’a certainement encouragé, rassuré, utilisé plusieurs méthode et exercices different, ce n’est pas un problème physique mais psychologique, peut être qu’un psychologue pourrait aider, le problème est certainement plus compliqué que la peur ne pas retrouver le...
- lun. 27 janv. 2020 12:16
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : mal à l'épaule...
- Réponses : 17
- Vues : 10866
Re: mal à l'épaule...
La capsulite est en generale aussi sentie au repos pas seulement pendant l'effort, surtout la nuit.
Tu as eu une chimiotherapie? Le corps ne guerrit pas de la meme maniere durant la chimio car ca affaibli le corps, je ne serais pas surpris qu'une tendinite n'aie pas guerri pendant ce temps.
Tu as eu une chimiotherapie? Le corps ne guerrit pas de la meme maniere durant la chimio car ca affaibli le corps, je ne serais pas surpris qu'une tendinite n'aie pas guerri pendant ce temps.
- dim. 12 janv. 2020 20:24
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Analyse vidéo et conseils
- Réponses : 5
- Vues : 4420
Re: Analyse vidéo et conseils
Il semblerait que tu aies fait de gros progres en un an! Bravo :+ si tu tiens les 1:20 par 100m, ca te fais un beau 400m. C'est mieux pour toi de rester a 19-20mvt par 25 si tu es plus efficace mais a vitesse lente tu peux essayer de descendre a 16-17 mvt par 25 en ameliorant ta poussee au mur, etre...
- jeu. 9 janv. 2020 20:46
- Forum : Matériel
- Sujet : Palmes pour bnssa
- Réponses : 2
- Vues : 5691
Re: Palmes pour bnssa
les premiers prix de chez Mares ou Beuchat sont bien et suffisant.
- jeu. 9 janv. 2020 14:15
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : rougeur sur face antérieure de mon épaule
- Réponses : 3
- Vues : 2619
Re: rougeur sur face antérieure de mon épaule
bonjour le joyeux corse Sais tu quand ton menton frotte ton epaule? c'est certainement du a un desequilibre dans ta nage et tout ce que tu decris peuvent en faire partie. reprends ta nage de 0 avec des educatifs comme le rattrapper ou rotation en opposition, quand tu sens ton menton toucher l'epaule...
- mer. 8 janv. 2020 13:17
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Demaide D'aide pour BNSSA et BP JEPS ANN
- Réponses : 9
- Vues : 4499
Re: Demaide D'aide pour BNSSA et BP JEPS ANN
je penses que tu te sous evalue lorsque tu dis que tu n'as pas l'endurance necessaire, si tu fais de la muscu 4 fois par semaine, tu devrais avoir l'endurance pour nager 15 min non stop, il te faut d'abord reprendre le rythme respiratoire. Si tu l'as deja eu, ca peut revenir rapidement. 800m en 16mi...