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- par nageondu
- jeu. 16 déc. 2021 23:21
- Forum : Espace technique
- Sujet : 2, 3, 5 ou 7 temps + intérêt de l'hypoxie et comment la développer?
- Réponses : 16
- Vues : 2690
Quelle est la différence entre apnée et hypoxie Le travail en hypoxie correspond plus à un exercice maintenu dans le temps avec un nombre de respirations restreints, alors que l'apnée consiste en des longueurs sans respiration espacées par un temps de récupération assez long. Par exemple 8*25m sous...
- par nageondu
- jeu. 16 déc. 2021 16:58
- Forum : Espace technique
- Sujet : 2, 3, 5 ou 7 temps + intérêt de l'hypoxie et comment la développer?
- Réponses : 16
- Vues : 2690
...il est même possible de faire des coulées en battements de jambes crawl avec des petites palmes pour ceux qui ont une contre-indication aux ondulations. Assouplir ses chevilles et ses épaules en position streamline est possible à tout âge, ce qui vous fera progresser et améliorera votre position ...
- par nageondu
- jeu. 16 déc. 2021 14:35
- Forum : Espace technique
- Sujet : 2, 3, 5 ou 7 temps + intérêt de l'hypoxie et comment la développer?
- Réponses : 16
- Vues : 2690
...Car moins on respire moins on risque de se désaligner ou de compromettre son équilibre et de se contracter inconsciemment. Bonjour, Il ne faut pas oublier l'utilité du tuba pour cela. Personnellement j'ai toujours détesté ces séries bidons de 7 ou 9 temps qui me faisaient mal à la tête et qui ne...
- par nageondu
- lun. 13 déc. 2021 18:21
- Forum : Matériel
- Sujet : La natation, un sport pas très cher
- Réponses : 14
- Vues : 5430
OldLink a écrit : ↑lun. 13 déc. 2021 16:15
Bien sûr, mais c’est le cas également pour nos installations d’athlétisme et autres sports
Ha non ceux-la sont beaucoup moins chère à l'usage. Un stade de foot n'a pas besoin d'être chauffé ni surveillé par des MNS, et il n'y a pas de vidange a faire.
- par nageondu
- lun. 13 déc. 2021 15:33
- Forum : Matériel
- Sujet : La natation, un sport pas très cher
- Réponses : 14
- Vues : 5430
Donc contrairement à ce que je pensais avant d’y avoir réfléchi, non, la natation n’est pas un sport cher ...C'est parce-que le prix d'une installation nautique,mise en chantier, construite puis chauffée toutes l'année, entretenue et surveillé par des MNS, est reporté sur la collectivité. Autrement...
- par nageondu
- dim. 12 déc. 2021 15:23
- Forum : Espace technique
- Sujet : bras en S ou I sous l'eau?
- Réponses : 7
- Vues : 1167
Bonjour, Question intéressante. De mon point de vu la traction directe en I est un mythe car totalement impossible. Et oui car la main évolue dans un volume 3d de la surface vers la profondeur puis en fin de poussée vers la surface. Il y a donc une variation de sa trajectoire sur le plan verticale i...