Merci beaucoup pour vos réponses. Je vais essayer de m'appliquer à faire certain de ces exercices régulièrement.
J'espère que ça aura un effet positif sur mon mouvement en crawl
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- lun. 27 mars 2017 07:10
- Forum : Espace technique
- Sujet : Exercices d'assouplissement des épaules
- Réponses : 5
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- ven. 24 mars 2017 08:03
- Forum : Espace technique
- Sujet : Exercices d'assouplissement des épaules
- Réponses : 5
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Exercices d'assouplissement des épaules
Salut à Toutes et Tous, Après plusieurs recherches sur le forum, je n'ai, sauf erreur de ma part, pas trouvé de post relatifs à des conseils pour "l'assouplissement" des épaules. Je m'explique en 2 mots : Ayant été nagé il y a 2 jours, je trouve que je manque de souplesse pour pouvoir effe...
- jeu. 23 mars 2017 11:34
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Bonjour à Toutes et Tous
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Bonjour à Toutes et Tous
Bonjour à Toutes et Tous, Je m'appelle Manu, belge de 30 ans. Coureur à pied, cycliste (en vélo / taf), je me mets doucement à la natation. Si mon agenda me le permet dans un avenir +- proche, j'aimerais me mettre au triathlon. :D Je suis allé nagé ier soir et ai été content de découvrir que malgré ...