Bravo à vous deux , 52 min c'est pas mal et surtout 2400m c'est pas permis à tout le monde .Cette année je n'ai pas pu y participer , mais l'année prochaine j'espère bien me retrouver parmi tout les heureux participants de cette traversée.
A l'année prochaine peut-être.

Bravo à toi , moi j'ai participé à l'épreuve des 1000m et je me suis fais plaisir aussi. C'est ma première participation à un tel évènement , et je ne le regrette pas. Je partage tout à fait ton avis, 17 euros c'est pas excessif . L'ambiance est bonne enfant, et la météo était de la partie.Je consei...

sur des séries de 20 x 100m, je commence généralement à 16 bras par 25m sur au moins 8 x 100 puis 17-18 du 9ème au 15ème (approx) puis 18-19 du 16ème au 18ème (approx) et je les termine à 20 bras approximativement... cette progression du nombre de bras peut s'interpréter de 2 façons : -la fatigue c...

l'Hypoxie à quoi ça sert?
Dois-je travailler l'hypoxie pour améliorer mon endurance?

Je trouve des vidéos sur youtube ou dallymotion, mais elles ne sont pas en français.
Je voudrais améliorer ma technique de crawl.
Quelqu'un connait un site ou les explications sont en français?

A toi de nous donné ton ressenti.
Penses-tu que ça va t'apporter un plus?
Surement , alors on attend tes commentaires.