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- dim. 25 févr. 2024 12:15
- Forum : Espace technique
- Sujet : comment progresser ?
- Réponses : 1
- Vues : 757
comment progresser ?
Bonjour à tous, Voilà ma situation : j'ai 47 ans. J'aime bien nager (crawl et brasse en général ; pour le crawl souvent avec une planche entre les jambes afin de bien garder l'alignement.) Je nage en général une à deux fois par semaine, entre 1km et 1,5km. Je me débrouille pas trop mal. Cependant, j...